每天不知不觉的习惯，可以使眼睛圆柱形

雅加达 - 圆柱形眼睛或散光是一种视力障碍，当角膜或眼睛晶状体的形状不对称时就会发生。因此，进入眼睛的光线不会完美地聚焦在视网膜上，因此无论是在近距离还是远距离看，视力都会变得模糊或有阴影。

许多人认为圆柱眼只是遗传因素。事实上，有一些日常习惯会使这种情况恶化，甚至被怀疑会随着时间的流逝而引发角膜形状的变化。

眼科医生说，散光通常是先天性的，但某些习惯可以加重角膜的状况，特别是如果它们是持续的。以下是需要注意的习惯，从Eyecare Center网站上摘录。

1. 经常揉眼睛

在瘙痒或疲劳时揉眼睛确实让人感到舒缓。然而，眼睛反复施压可能会影响角膜的形状。健康从业者表示，眼睛经常摩擦和压力可能会使角膜变得更加不规则，特别是对于那些有圆柱形眼睛天赋的人。除了有加重散光的风险外，这种习惯还可以增加角膜角膜炎的可能性，即角膜变薄和突出如锥体的条件。

2. 忽视过敏和干眼症

由于过敏或干燥而发痒的眼睛，经常让人们反射性地揉眼睛。如果这种情况得不到解决，揉眼睛的习惯会不断重复。许多患者不知道未经治疗的眼睛过敏会让他们继续揉眼睛，这可能会对角膜的形状产生长期影响。使用适当的眼药水和保持眼睛湿润可以帮助减少揉眼睛的冲动。

3. 使用不符合规则的隐形眼镜

长期佩戴隐形眼镜，很少清洁，或者使用不合适的尺寸，可能会导致眼睛表面出现慢性刺激。长期刺激会影响角膜的健康，并有可能恶化屈光不正，包括圆柱体。隐形眼镜必须按照说明佩戴。不当使用可能会导致炎症，影响角膜表面。

4. 经常暴露在没有保护的灰尘和污染中

暴露于灰尘，烟雾和污染物可能会引起眼睛刺激。当眼睛感到疼痛或瘙痒时，人们倾向于揉搓，这最终会再次对角膜施加重复压力。

在开车或在尘土飞扬的环境中使用防护眼镜可以帮助减少这种风险。

5. 延迟眼部检查

视力模糊通常被认为是微不足道的，特别是如果它仍然可以通过眯起眼睛来欺骗。事实上，定期检查眼睛对于早期检测角膜形状的变化至关重要。视力障碍越早被发现，越容易纠正和监测其发展。如果没有适当的矫正，眼睛可以更努力地集中注意力，这会引起眼睛疲劳和头痛。

但是，并非所有近视病例都可以预防，特别是那些由遗传因素引起的病例。然而，保持眼睛健康并避免过度压力的习惯可以帮助防止病情恶化。可以采取的一些简单步骤包括：

- 避免揉眼睛

- 治疗过敏和干眼症

- 根据建议使用隐形眼镜

- 保护眼睛免受灰尘和污染

- 定期检查眼睛

如果您经常感到视力模糊，头痛或眼睛疲劳，请尽快去看眼科医生。早期治疗可以帮助保持最佳的视力质量。