不要强迫，父母需要警惕孩子还没有准备好斋戒的迹象

雅加达 - 苏拉巴亚国家医院的精神病学家dr. Aimee Nugroho，SpKJ提醒父母注意尚未准备好斋戒斋月的孩子的心理迹象。

强制性禁食的引入可能会造成情绪压力，并对儿童的心理健康产生影响。

根据Aimee博士的说法，父母需要警惕如果孩子表现出情绪变化，如易怒，过度哭泣或回避日常互动。无医学原因的身体抱怨，如腹痛，头晕或恶心，也可能是心理压力的指标。

“过度焦虑，例如害怕斋戒失败，害怕被责骂，或害怕犯罪，也会出现，”Aimee博士说。

此外，如尿床、发脾气或回归更幼稚的行为的退化行为，以及学习兴趣的下降和睡眠障碍，需要注意。根据dr. Aimee，这些迹象并不意味着孩子是自私的，而是信号表明他的心理负担超过了孩子应付的能力。

精神病学家强调了区分健康纪律和心理压力的重要性。健康的纪律是当孩子感到受到挑战但仍然安全时，可以失败而不害怕，第二天再次尝试，并有自豪感，而不是恐惧。

与此同时，当孩子因害怕惩罚或羞耻而禁食时，心理压力就会出现，他们会在斋戒前或开斋前过度焦虑，即使非常不舒服，也会强迫自己，并将禁食与压抑的感觉联系起来。

“如果孩子看起来很听话但很紧张，父母需要评估他们的方法，”艾米博士说。

在帮助孩子积极理解斋戒时，艾米博士建议根据孩子的心理准备逐步引入斋戒，而不是根据年龄或与其他孩子的比较。孩子们还需要被说服，疲劳或饥饿是正常的，他们的价值不是通过他们禁食多长时间来衡量的。

父母可以通过同情心沟通来支持孩子，给他们表达感受的空间，并强调禁食学习的过程。通过这种一致的方法，孩子们学会在安全感中进行禁食，理解宗教意义，并把斋月的经历作为成长的机会。