心理学家揭示了成功夫妇如何利用新年时刻保持和谐

雅加达 - 新年经常被用作反思和新鲜的开始，包括对夫妻来说。根据纽约心理学家萨布丽娜·罗曼诺夫的说法，夫妻关系健康，长久，利用新年的变化来加强他们的情感纽带。

罗曼诺夫解释说，年假不仅是庆祝，也是与伴侣建立新传统的机会。

此外，新年是亲密接触和讨论关系中真正重要的事情的合适时间。罗曼诺夫也被称为约会应用程序Hily的恋爱专家。

“元旦之夜是我们对生活进行个人评估的时刻，”罗曼诺夫说，引自CNBC Make It网站于2026年1月1日星期四。

“关于我们想要的东西，以及我们的伴侣如何进入未来的画面，”他继续说道。

罗曼诺夫说，成功夫妇在新的一年里保持关系强有力的主要事情之一是进行一次重要的对话。

这次谈话由两部分组成。首先，回顾过去一年的关系之旅。伴侣被邀请反思一切顺利的事情和加强关系的时刻。

罗曼诺夫建议夫妻俩回顾他们彼此开放和脆弱的时刻。

“你们彼此之间是否真的诚实？揭露一些可怕的事情，你可能从未告诉过别人？”他说。

成功的夫妻知道如何建立亲密关系，然后公开地传达给对方。

谈话的第二部分是展望未来。这对夫妇讨论了如何在未来一年改善关系。

罗曼诺夫说，关键是传递希望，而不是批评，而是加强的形式。他建议从欣赏开始，比如“我喜欢你做这个”，或者“我觉得和你最亲近的时候是你做这个”，

最终，这不是关于寻找错误，而是关于共同的目标。

“这是关于每个伴侣说，'这就是我想我们如何一起成长和发展的方式'，”罗曼诺夫总结道。