专家揭示了性欲下降的4个原因和如何克服它们

雅加达 - 性欲下降或低性欲是男性和女性都可能遇到的常见问题。根据国家卫生服务（NHS），大约五分之一的男性经历过性欲下降，女性也可能经历过。

这个问题可能是由许多因素引起的，并不总是意味着有严重的疾病。例如，压力，生活阶段的变化，如怀孕，分娩或母乳喂养。

然而，如果性欲下降持续存在，有必要寻找原因，因为它可能会产生负面影响。

“首先要知道性欲下降的程度，”巴西性医学协会的精神病学家兼秘书卡塔琳娜·德·莫拉莱斯说，引自BBC网站。

“人们经常混淆勃起问题，性表现，性满足和性欲下降。但它们是不同的，“他补充说。

根据内分泌学家迭戈·丰塞卡的说法，低性欲的医学诊断通常需要持续至少六个月的症状。然而，根据妇女医院的里贝罗·马里斯卡的说法，它的持续时间可能因人而异。以下是性欲下降的四个主要原因。

1. 生活习惯和阶段的变化

压力、疲劳、生活方式的改变或照顾孩子都会降低性欲。

“如果由于这个原因性欲下降，这不是一种疾病。事实上，频繁的性行为可能会随着时间的流逝而降低性欲，“卡塔琳娜·德·莫拉莱斯说。

只要性生活仍然令人满意，就不必担心性欲下降。

2. 心理健康问题

抑郁症、焦虑症和压力会降低性欲，因为它会影响大脑中的化学物质，如血清素和多巴胺。一些抗抑郁药物也可能对性欲产生副作用。

“患者应该继续接受治疗，并与医生讨论性问题，”精神病学家说。

心理治疗、运动和生活方式的改变可以帮助提高性欲。

3. 荷尔蒙变化

女性的雌激素和男性的睾丸激素在性欲中起着至关重要的作用。雌激素影响生殖健康和情绪满足感，而睾丸激素与精子产生，性欲和心理健康有关。

“激素问题的诊断相当复杂。并非所有患者都需要药物；关于身体变化的咨询也有所帮助，“内分泌学家卡罗琳·卡斯特罗博士说。

4.影响身体的其他疾病

一些疾病会直接或间接降低性欲。

- 多发性硬化症、癫痫、脊髓损伤等脑部疾病。

- 糖尿病会因疲劳或神经损伤而降低性欲。

- 心脏病会降低耐力，药物也会影响性欲。

沟通的重要性

没有即时药物来提高性欲。每个病例都是不同的，治疗取决于每个人的情况。要解决这个问题，最好与伴侣交谈以找到解决方案。

“诚实地谈论低性欲很重要。虽然尴尬，但沟通可以消除误解，并有机会共同寻找解决方案，“迭戈·丰塞卡说。

通过开放的沟通，共同的理解和适当的治疗，性欲可以改善，夫妻关系仍然和谐。