这些受欢迎的饮料可以引发中风，消费需要受到限制！

雅加达 - 最新的研究表明，某些饮料的消费可能会增加中风的风险。这些饮料是苏打水，果汁和咖啡。

“我们最重要的发现是，中风风险增加与高咖啡摄入量或经常饮用苏打水或果汁饮料之间存在联系，”流行病学家安德鲁·斯密斯说，他于2025年12月13日星期六引述《新闻周刊》的话说。

中风发生时，血液供应到大脑的中断，导致脑细胞损伤。在87%的病例中，这不仅是由血栓引起的，而且还可能是由脑内出血引起的，这被称为脑内出血。

爱尔兰戈尔韦大学领导的一项研究表明，水果饮料与脑内出血风险增加37%有关。

每天饮用含糖和防腐剂的果汁或果汁会使风险增加三倍。然而，这并不适用于所有水果饮料。

“并非所有水果饮料都是平等创造的。新鲜果汁可能是有益的，但用浓缩物制成的水果饮料含有大量的糖和防腐剂，可能是有害的，“他说。

研究人员还发现，使用糖或人工甜味剂的碳酸饮料，如苏打水，与首次中风或脑内出血（ICH）的可能性增加22％有关。

而对于咖啡，每天喝超过四杯咖啡与中风增加超过三分之一有关。因此，建议限制其消费。

“我们敦促人们将咖啡限制在每天少于四杯，减少或尽量减少碳酸饮料和果汁或果汁饮料的消费，并且在选择冷饮时，最好尽可能多地选择白水，”Smyth说。