医生揭露了雨季ISPA风险飙升的预防方法

雅加达 - 印度尼西亚大学的卫生从业者和肺科医生，博士。埃琳娜·伯汉Sp.P（K），提醒说，在雨季和洪水后经常增加的急性呼吸道感染（ARI）实际上可以通过简单的步骤来预防。

在周三与ANTARA的采访中，Erlina解释说，在户外活动后，保持身体干燥和温暖，特别是在潮湿的环境中，是一个重要的初步努力。他解释说，温度变化、高湿度水平和暴露于潮湿区域可以引发刺激呼吸道和降低免疫力的真菌生长。

“在雨季或洪水中，呼吸道疾病的风险增加。潮湿的环境有助于真菌生长，而混合废物的洪水水可以留下微小的灰尘，这些灰尘会干扰呼吸道。温度和湿度的变化也会使流感和呼吸道合胞病毒等病毒存活更长时间，“他说。

为了避免接触真菌和细颗粒尘埃，Erlina建议在拥挤的地方，尘土飞扬的地方，或在洪水后进行房屋清洁时使用口罩。据他说，疏散站等拥挤的情况也增加了传播的可能性，因此强烈建议使用口罩。

Erlina补充说，ISPA的预防还需要与用肥皂保持手部清洁的习惯相结合，并确保房屋有足够的通风。良好的空气循环可以防止出现潮湿的区域，这是真菌生长的场所。

“ISPA的预防努力必须是全面的，从手部卫生，在密集或尘土飞扬的环境中使用口罩，良好的通风，保持距离生病的人，到实施健康的生活方式，如充足的睡眠，充足的饮水和营养食物的消费，“他解释说。

他强调营养丰富的食物在增强免疫力方面发挥了重要作用。维生素补充剂可以食用，但不能成为预防ISPA的唯一依靠。

维生素只是支持性的，仍然必须与保持清洁的习惯结合起来，并避免接触肮脏的空气。

对于住在避难所的居民，埃琳娜建议与表现出呼吸道疾病症状的人保持距离，并继续使用口罩以减少传播风险。

需要警惕的ISPA症状包括高烧，恶化的咳嗽，感冒或鼻塞，喉咙痛，呼吸急促或呼吸困难，以及呼吸时的胸痛。有些人也可能会出现喘息，身体虚弱，发冷或食欲不振。

他提醒说，洪水经常阻碍社区获得医疗服务，因此易感感染无法迅速解决。

如果症状持续超过几天，伴有呼吸困难，嘴唇发青，或发生在幼儿，老年人和合并症患者身上，则应立即进行医学检查，以防止严重的并发症。