通过Zumba体操运动预防早期疾病

雅加达 - 11月29日星期六，Holywings Peduli再次向公众提出了健康的生活方式，这次在海伦斯Play Mart Makassar举办了Zumba体操。

这一活动旨在鼓励人们更加关注代谢健康，与11月14日庆祝的世界糖尿病日的势头一致。

在专业教练的指导下，这个桑巴舞活动由不同年龄段的参与者参加。

在充满活力的音乐伴奏下，体操不仅邀请参与者过上健康的生活，还创造了一个欢声笑语的氛围，让运动变得轻盈和愉快。

Andrew Susanto担任Holywings Group首席执行官和Holywings Care CSR计划负责人，他说，这次活动是定期举办的计划的一部分，该计划旨在教育公众了解各种健康问题。

“通过这项活动，我们希望表明，预防各种疾病可以从简单的习惯开始，即定期运动。Zumba是一种有趣和容易遵循的方式，因此人们可以更有动力保持健康，“Andrew说。

除了提高健康状况外，众所周知，持续的桑巴舞运动有助于提高胰岛素敏感性，燃烧卡路里，并保持身体的新陈代谢处于最佳状态。

这一活动也得到了参与者的积极回应，他们承认对体育的重要性有了更深的理解。

“我很高兴今天参加了桑巴舞。除了令人兴奋之外，我更了解运动对健康的重要性。这个活动真的激励我更经常地移动，“参与者之一的Anni说。

“它的动作有趣，易于跟随。我和朋友们一起来，我们觉得这个活动非常适合，因为它与世界糖尿病日的运动时刻相吻合。所以它不仅是一项运动，而且还可以教育，“另一位参与者Ridho说。

通过这项活动，希望有更多的人意识到糖尿病可以通过简单的习惯，包括定期运动，尽早预防。

除了体操，参与者还被邀请参加投掷球到奖品桶的比赛，这些桶有杂货和手机。还有其他比赛，比如乒乓球接力赛，比赛非常有趣，充满了笑声。

随着参与者的热情，Holywings Peduli希望这项活动可以提醒人们，保持健康并不难，它始于轻微的身体活动和更积极的生活方式。

印度尼西亚：类似的计划计划继续在各个城市举行，作为建立更健康社区的承诺的一部分。