运动前后护肤技巧

雅加达 - 户外运动是当今许多人的选择。可以走一万步，慢跑，或骑自行车。对于那些喜欢晨练的人，不要忘记继续照顾脸部的皮肤。没有必要是复杂和长！让我们按照这些提示！

醒来后，您可以立即用面部清洁剂洗脸。这可以使你的脸更干净，更新鲜的运动前！仅在早上选择轻洗脸产品。

离开家之前涂防晒霜是非常重要的。事实上，这是运动前最强制性的产品。因为保护皮肤免受阳光照射是非常重要的！

用帽子保护脸部

您也可以在运动期间戴帽子为皮肤提供额外的保护。如果早晨的太阳足够热，你也可以戴太阳镜。

在运动期间，身体当然会出汗。嗯，这种汗水可能是细菌滋生的地方。所以，运动后，你应该洗脸，洗个澡。但等待一段时间，直到体温更冷是的。

如果你运动睡过头，太阳很热，通常皮肤会因为灼热而变红。运动后，你可以清洁你的脸和身体，然后应用芦荟凝胶来舒缓皮肤。