庆祝世界糖尿病日，数千人为了健康而行动

雅加达——每年 11 月 14 日，世界各地都会通过纪念世界糖尿病日来提醒人们保持血糖健康的重要性。

今年，各方继续开展健康运动，推出让大家相互支持健康幸福生活的项目。

Kalbe Nutritionals 通过 Diabetasol 继续开展“Stand By You”活动，推出了“Bahagia Bareng Dia”计划，鼓励人们相互支持，共同追求健康、快乐的生活。

作为活动的一部分，一些组织与患者社区和 TMII 的 Pura Bhakti Pertiwi Museum 合作，庆祝 2025 年世界糖尿病日。

来自雅加达、茂物、德波克和贝卡西的 4000 多名参与者为充满正能量的活动增添了热潮。

本次活动以“预防和控制糖尿病，迈向健康快乐的生活”为主题，与全球关注糖尿病与健康福祉之间关系的重点相一致。

我们鼓励人们不仅要从身体方面，也要从幸福和生活平衡的角度来维护健康。

活动包括集体体操、健康步行和免费体检等。音乐娱乐、互动游戏和抽奖让活动气氛热烈，活动不仅是庆祝健康，也是社区积极生活方式的盛宴。

“作为一家关注血糖的品牌，Diabetasol 希望通过简单但持续的方式，鼓励人们保持健康的血糖水平。通过‘快乐与你同行’计划，这是‘Stand By You’活动的一部分，我们希望鼓励人们相互支持，并以有趣的方式享受健康的生活。” Kalbe Nutritionals 的营销经理 Nita Novita 说道。

现代快节奏的生活方式使得许多人没有意识到保持身体平衡的重要性。在工作场所，久坐不动和缺乏身体活动是导致糖尿病风险增加的因素。

根据国际糖尿病联合会 (IDF) 的数据，2024 年印度尼西亚的糖尿病患病率达到 11.3%，即超过 2000 万成年人。这一数字提醒我们，饮食、运动和血糖监测等方面需要得到重视，这不仅对糖尿病患者，也对年轻一代而言都是如此。

印度尼西亚雅加达大都会地区卫生署糖尿病、心血管、内分泌、肾脏和血液病学中心主任、印度尼西亚糖尿病协会雅加达大都会地区分会主席马尔迪·桑托索教授解释说，良好的血糖管理其实可以从日常习惯开始。

“关键在于均衡营养摄入、选择合适的食物，以及保持身体活动，这样才能保持身体健康和快乐。通过我们在世界糖尿病日举办的教育活动，我们希望让大家了解，保持健康并不难，但需要一起努力。”马迪博士解释道。

作为学术和医疗合作伙伴，参与的医院提供免费的健康检查和血糖管理教育。临床营养专家 Gracia JMT Winaktu, MS, SpGK 博士作了介绍。

“控制血糖不仅要及早发现，还要通过良好的饮食习惯来控制，即3J原则（时间、量、种类），即主餐三餐、小餐三餐，还要有良好的生活习惯。”格雷西亚博士说道。