心理学家支持 PP TUNAS，揭露孩子玩手机的理想时间限制为 2 小时

雅加达——印尼对儿童使用手机和社交媒体的限制仍然备受关注。事实上，印尼政府通过通信和数字部发布了 2025 年第 17 号政府条例，即《儿童保护电子系统管理条例》（PP TUNAS）。

心理学家、E 部门负责人（公共关系、媒体和教育） Samanta Elsener 解释说，儿童玩手机或上网的理想时间限制是每天最多 2 个小时。

但是，在实践中，这并不总是那么容易，因为孩子们经常会想方设法在父母的监督之外玩手机。因此，解决方案不仅仅是限制，而是从早期开始就教孩子们自我控制。

“理想情况下，我们希望孩子能够在两小时内完成任务，但我们知道青少年喜欢玩游戏，他们会变得非常有创造力。所以，我们必须想办法让他们学会自律，”11 月 20 日星期四，Samantha 在 YouTube 上的新闻发布会上说道。

她补充道，手机上的闹钟功能确实有帮助，但不应该成为一种依赖。“如果闹钟自动关机，那就意味着他们的自我控制能力没有得到发展，”萨曼莎说。

除了直接监督，父母也被要求提高数字素养。了解社交媒体算法的工作方式被认为至关重要，这样父母才能教孩子们如何安全上网。

Samantha 也完全支持政府为限制儿童使用社交媒体所做的努力，正如 2025 年 3 月推出的 PP TUNAS 所列出的那样。

他认为，青少年处于快速发育的阶段，无论是荷尔蒙还是大脑结构，都处于快速发育阶段，因此更容易接触到负面内容。

“作为心理学家，我们非常支持 (PP TUNAS)。因为我们不想让这些青少年接触到更多的负面内容，这些内容会对他们和他们的朋友造成伤害。”