悉尼·斯威尼 (Sydney Sweeney) 2 个月瘦了 13 公斤，她如何做到？

雅加达——在拍摄拳击传记片《克里斯蒂》之前和之后，悉尼·斯威尼的身体发生了巨大变化。为了扮演令人信服的拳击手克里斯蒂·马丁，斯威尼通过改变饮食习惯和几个月专注力量训练，增加了 13 公斤体重。

然而，在完成这部由大卫·米希德执导的电影后，斯威尼只有七周的时间，然后就进入了两个截然不同的项目：《女佣》和《狂欢节》第三季。

“我必须自律，”这位 28 岁的女演员告诉《人物》杂志。

她回忆起为克里斯蒂增加体重时所做的努力。她表示，增加体重是最难的。

“在训练时，很难举起这么重的重量。我吃得很多，你能想到的都吃了。”

“我经常喝蛋白质奶昔，吃很多肌酸，这会让身体容易肿胀，”他继续说道。

为了恢复到克里斯蒂之前的体型，斯威尼立即停止了所有这些。

“如果你停止锻炼，停止喝蛋白质奶昔，你的肌肉会很快消失，”她解释说。

“在脂肪消失之前，肌肉是第一个消失的部分。在两周内，我的肌肉就严重萎缩了。剩下的部分是通过超级食物和有氧运动的饮食来实现的，”这位《白莲花》明星继续说道。

尽管斯威尼觉得这可能是她最后一次以如此极端的方式挑战自己的身体，但她仍然很感激自己的新陈代谢工作得很好。

“我不想说这很容易，”他坚定地说。

“但我从小就非常活跃，经常运动，所以我的新陈代谢很好，我可以增重，也可以减重。”