极端炎热天气中保持体温水分的提示

雅加达 - 保持体液平衡对于保持健康非常重要,特别是在最近高温的情况下。

气象,气候学和地球物理学局(BMKG)就印度尼西亚南部的极端炎热天气发出了早期预警。记录的最高温度达到37.6°C,受到太阳蚂蚁和澳大利亚季风运动的影响。预计这种情况将持续到2025年11月初。

“这一立场使印度尼西亚中部和南部地区,如爪哇,努沙登加拉,加里曼丹和巴布亚,收到更强烈的太阳辐射,因此印度尼西亚许多地区的天气感觉更热,”BMKG气象副手Guswanto解释说。

足够的水分有助于维持重要器官的功能、体温稳定和集中。缺乏液体或脱水可以降低耐力,引起疲劳,影响心脏和肾脏的功能。

因此,确保身体保持水分是简单但非常重要的步骤,特别是在炎热的天气袭来时。

根据Hermina Karawang医院的SpPD的Yhan Batista博士的说法,脱水是最需要预测的极端炎热天气的影响。

“高温和低湿度会导致身体通过汗水失去大量的液体,从而增加脱水的风险,”他解释说。

在这种情况下,摄入充足和优质的水在保持体格健康方面起着重要作用。不仅要注意喝的水量,还要确保水的质量是安全的。

Amidis营销主管Astrid Adelaide Siregar解释说,通过良好的过滤和精炼过程的水可以帮助确保身体的清洁和安全。

“通过最先进的多滤和消毒技术,Amidis保证每滴消耗的水都没有化学污染物,微生物和其他有害物质,”他说。

消毒过程是通过将水升温至110°C以上以产生纯蒸汽来进行的,然后将其再凝析为可饮用水。

“结果是纯度为0 PPM的水,没有污染物,因此可以安全食用,”Astrid补充道。

在密集的活动和高温下,保持液体摄入是不可拖延的。为了支持健康的生活习惯,各种饮用水产品现在根据社区的需要配备了实际包装。

「有15升容量加仑,双保护,即顶盖上的印章和智能封锁功能(防泄),以保持水的卫生和防止泄漏。还有19升加仑,供家庭在家中需求,“Astrid解释说。

对于经常进行户外活动的个人,还有220毫升,600毫升,1500毫升和5升的尺寸,使人们更容易随时随地保持水分。

“所以,请记住不要粗心大意,想煮熟,选择优质饮用水,”他补充说。

PT Amidis Tirta Mulia的商业总监Susilo Gunadi补充说,该公司的承诺是为公众提供安全且易于获得的饮用水。

“Amidis是煮熟的饮用水,我们一直确保印度尼西亚家庭获得最高质量的水,这有助于在容易获得的日常生活中保持最佳健康,”他说。