中国圆蛋食谱、富含蛋白的早餐菜单

雅加达 - 鸡蛋通常被用作简单早餐菜单的选择。不仅因为制作速度快实用,鸡蛋也有丰富的营养,特别是早餐摄入的强烈推荐蛋白质。

然而,每天早上吃鸡蛋可能很无聊,特别是如果不加以加工方法的精神分配的话。您可以尝试的鸡蛋早餐菜单中的一种多样化是中文刀鸡蛋。以下是2025年10月27日星期一引述的Seriousseats的食谱。

所需材料:

6个鸡蛋

4 洋葱叶、微妙切片

4个洋葱,打磨

6 煮熟的西红柿,扔掉谷物和砍伐淀粉

1 汤匙咸味

1/4 辣椒

1 段生姜,打破

足够的味道和盐

食用油

如何制作:

1.将油加热在摊位上,然后煮熟的鸡蛋。

2. 爪子里有鸡蛋,然后煮卵。

3.然后,将油重新加热到水瓶中,洋葱叶和大蒜的肿块,直到香味。

4.添加生姜并继续粘合,直到气味强烈。

5.放置切割的西红柿,添加盐和消味剂,脚跟到软化西红柿并添加咸酱。

6.最后,添加煮熟的鸡蛋和辣椒,继续煮2到3分钟,然后中国菜鸡蛋已经准备好供应。