炎热的天气会使糖食消费量增加?以下是解释

雅加达 - 炎热的天气显然会影响消耗的糖分量,即增加。

《自然气候变化》杂志显示,空气温度越高,糖的消耗就越高,尤其是糖饮料。

“极端温度可以通过增加冷冻饮料和食品的消费来影响额外的糖消耗,”该研究的内容,引自Nature,2025年10月18日星期六。

该研究的主要作者,卡迪夫大学环境与可持续性讲师Pan He说,当温度上升时,人体会失去更多的液体。

这些条件使一个人更能寻找饮料以恢复水分。然而,饮料的选择往往落在于甜冷饮料,如苏打水,包装果汁或冰淇淋中。

这是由身体驱动的,身体在炎热的天气下倾向于寻求新鲜感。许多人选择冷淡的甜食产品,因为它们被认为更清新。

然而,过量的食用糖对身体健康不利。这可能导致各种健康问题,如肥胖,糖尿病,心脏病。

「与食糖有关的公共卫生問題早已被讨论过。然而,如果我们看看它与气候变化的互动,影响可能会更糟,“Pan He说。

因此,在炎热的天气下,建议人们更喜欢水到水含量高的水果,以满足身体的液体需求。

不仅如此,如果可能的话,建议减少户外活动。如果您不得不继续户外活动,请选择一个更阴凉的地方,以便身体保持适当的水分,并且不会出现头痛等疾病,以刺激皮肤。