身体在性行为后经历PCD的迹象以及如何处理它

雅加达 - 一般来说,与伴侣发生性关系后,身体会感觉更新鲜和快乐。

然而,有些人甚至在发生性关系后或被称为皮后皮疹(PCD)或食后皮疹后经历恶化的感觉。

PCD 是恋爱后出现的悲伤,焦虑,焦虑,容易冒犯或负面情绪。PCD病情也被称为性后蓝色。

这种感觉可能会出现,即使性行为是欲望和乐趣的东西。PCD可发生在男性和女性中。

“PCD是指从悲伤到焦虑,刺激,愤怒等情绪,在发生性关系后基本上是任何不好的感觉,”精神病学教授Gail Saltz说,引自Healthline,2025年9月29日星期一。

临床心理学家、性治疗师丹尼尔·谢尔(Daniel Sher)表示,PCD的确切原因尚不清楚。但是,有几个因素可以触发这种情况。

「它可以与涉及爱情和依恋的荷尔蒙有关。在性行为期间,您的荷尔蒙,生理和情感过程达到顶峰,“Daniel Sher说。

可能导致PCD的另一个因素与该人对性行为的感受有关。这可能会受到他们成长的影响,对性的看法是坏事和脏的东西。

“一般性行为的不意识内疚可能会患上PCD作为结果。这更有可能发生在在严厉批判性或保守性背景下长大的人身上,在这些背景下,性行为被包围为坏事或脏,“他解释说。

经历PCD的人有几个迹象或症状,通常在性行为后不久或数小时出现,如下所示。

- 性生活后难以解释的悲伤和失落感。 - 容易被冒犯和愤怒,或感到恼火。 - 性生活后焦虑、焦虑或担忧。 - 性生活后无缘无故出现的内疚或遗憾感。空心或窒息的想法。注意力或注意力受到干扰。 - 哭泣,直到突然头痛。

性行为后出现上述一些症状,则必须进行处理,以免PCD继续进行。为了克服它,你可以做很多事情,其中之一就是接受你的感受,而不会责怪自己。

然后,您必须与伴侣公开沟通有关的感受和经历,并休息一下。

触发器的识别也需要做以克服PCD,如果不能由自己或配偶的帮助处理,则应咨询治疗师或咨询师等专业人士。