把耻辱感从疲劳转化为愉快的旅程

雅加达 - 到目前为止,做母亲往往附有负面的耻辱感。从无限的疲劳、活动有限制,到女性怀孕和哺乳时不得不“牺牲”自己的想法。

事实上,事实并非总是如此。怀孕和成为母亲的旅程可以充满信心地经历,甚至成为人生自豪的阶段。

许多育儿社区活动现在都在场,以支持这一观点的改变。通过孕妇时装秀、随意讨论妊娠神话、分享体验的空间等创意活动,邀请母亲们看到做母亲是一段美好的旅程,而不仅仅是一系列的界限。

这些安全空间的存在对于提供情感支撑也很重要,因为许多女性在面临生活中的重大变化时经常感到孤独。

「我們的存在不仅是一次鼓舞人心的活动,也是母亲相互強化的安全空间。我们希望每个女性在怀孕时感到自信,因为做母亲是一次美丽而有意义的旅程,“Pranagen商业集团经理Junita在Pranagen Mommy Society的新闻声明中说。

与此相一致,临床心理学家Siti Jumrotin S.Psi.M.Psi.强调,做母的旅程不仅是身体上的,也是情感上的。她说,做母不仅是一个身体上的过程,也是每个女人独特的情感上的旅程。

“从夫妻,家人,朋友到社区,适当的信息和支持性环境非常重要,因为社会支持将有助于母亲在怀孕期间面对身体和情感挑战,”她解释说。

健康方面,Satria Audi Hutama博士,SpOG.,M.Ked.Klin 提醒了营养摄入的重要性。除了酸、铁酸和钙外,蛋白质是一种经常被遗忘的重要营养。

高质量的蛋白质对于胎儿和胎盘的生长、保持母乳肌肉力量以及帮助维生素和矿物质的工作更加有效至关重要。

「基本营养的履行不仅维持孕产妇的身体和精神健康,而且支持健康优质一代的诞生。