近100,000名1世纪日本人,这是他们健康生活方式的秘密

雅加达 - 长寿100岁对某些人来说可能听起来不可能。但在日本,达到该年龄的人数实际上每年都在持续增长。

日本政府宣布,100岁及以上的人数已重新创下新纪录,接近10万人。

据BBC网站报道,根据日本卫生部截至今年9月的数据,有99,763人年龄在100岁及以上。

这一数字标志着连续55年的新纪录。其中,女性占主导地位,这一比例高达88%。

日本被称为世界上预期寿命最长的国家,也经常是世界上老年人最寄宿的国家。即便如此,一些研究已经怀疑全球数百万禧一代(名称100年及以上)的准确性。

日本卫生大臣高原高原祝贺老年人达到特权年龄。

「我要感谢你们多年来在社会发展中的贡献。

这些数据是在9月15日的全国老年人日(National Olds Day)之前发布的,这是日本的年度假期。传统上,只有100岁的居民将收到首相的祝贺信和银杯。今年,52,310人符合这些要求。

日本百万富翁人数的飙升与几十年前相比非常明显。当政府在1963年开始调查时,只有153人100岁或以上。这一数字在1981年增加到1,000人,然后在1998年达到1万人。现在这个数字几乎是100倍。

日本预期寿命的增加主要与心脏病和乳腺和前列腺癌等一般癌死亡率低有关。日本的肥胖率也很低,这要归功于富含鱼类和蔬菜的饮食以及红肉的低水平。

女性来说,低肥胖率被认为是她们比男性更长寿命的原因之一。

健康活跃的生活方式

除了饮食,日本人的生活方式也起着重要作用。日本老年居民往往保持活跃,更频繁地步行和使用公共交通工具。

自1928年以来,日本有台音广播的传统,台音广播是一场为期三分钟的早期体操,全国广播,在社区中成群结队地进行。这项活动不仅保持健康,而且加强社会纽带。