压力会阻碍母乳,这是母乳喂养者情感支持的重要性

雅加达 - 分娩后,母亲通常会在婴儿母乳(ASI)母乳喂养或授精。在母乳喂养过程中,面临许多挑战,其中之一是母乳受到阻碍。

受阻的母乳是由疲劳、焦虑和压力引起的。因此,根据Cloudnine Group of Hospitals的哺乳咨询师Vidhi Mehta博士的说法,母乳喂养的良好心理健康非常重要。

“一位母亲的心理健康可以塑造母乳喂养的旅程,无论是积极的,反之亦然,”Vidhi博士说,引自《印度教时代》2025年9月12日星期五。

母乳喂养所经历的压力可能是由于分娩后的生活变化而发生的。每天晚上起床,身体恢复过程未完成,荷尔蒙的急剧变化,社会压力。

「自然而然,在最初的几周里,一位母親感到低迷、容易哭泣或焦躁不安。

压力持续了很长时间,无法克服,那么母乳可能会受到阻碍并干扰婴儿的摄入。母乳实际上是由身体自然产生的,为了顺利退出,需要荷尔蒙氧化物的作用。

环氧乙烷荷尔蒙可以在母亲感到平静、安全、并得到周围环境的支持时释放。因此,母乳喂养时保持心灵和情感平静是很重要的。

“这并不意味着母乳不见了,但身体更难去除它。因此,我总是提醒母亲,心灵需要照顾与身体一样重要,“她补充说。

不仅要从自己那里得到,母乳喂养最亲近的人也应该给予情感上的支持。就像一对帮助照顾婴儿的夫妇一样,只是成为一个好听众而不受判断。

“有时像'你已经尽了最大的努力'或'我在这里为你'这样的言论,可以极大地减轻母亲的负担,”vidhi博士总结道。