定期喝昆吉咖啡的7个特性,必须输入每日菜单

雅加达 - 姜黄咖啡是一种健康饮料,结合了咖啡的强烈味和新鲜效果,并带有这种黄色黄色香料的草药益处。

黄胡椒是一种富含抗氧化剂和抗炎药物的黄色粉末,与咖啡混合时将是一种非常有益的饮料。要么增加咖啡的味道,要么帮助饮食计划,你必须尝试这种健康的饮料。

「玉米含有 Kurkumin,一种具有抗炎性,抗氧化物质和免疫力增强的强活生物活性化合物,”营养学家Warsha Gorey说,引自Healthshots网站。

当与咖啡混合时,这种组合创造了冷静,美味的饮料,在早上提供能量,同时带来了许多健康益处。适合那些寻找天然饮料以支持身体健康的人。以下是姜黄咖啡的健康益处。

1. 支持防炎

姜黄中的子有助于减少全身的炎症。

「抗炎作用是 kurkumin的主要优势」根据2021年药物设计,开发和疗法研究的研究。

研究表明,咖啡也有抗氧化和抗炎特性,因此它有益于帮助应对关节炎症和肌肉疼痛。

2. 富含抗氧化剂

玉米和咖啡都含有抗氧化剂。Gorey透露,咖啡含有氯ogenat酸,可抵消自由基。

根据2020年出版于《反氧化剂》杂志上的一项研究,姜黄还能够减轻氧化应激,支持细胞修复,降低早期衰老的风险。

3. 提高免疫力

姜黄长期以来一直被用来增强免疫力。

「抗菌性质、抗病毒性质和抗泄漏性质使其成为对感染、流感和季节性感冒的有效家庭疗法,”Gorey说。

根据2021年发表在《食品科学与技术趋势》(Trends in Food Science & Technology)上的一项研究,咖啡还含有助于免疫系统的氯原酸和卡菲斯托尔等化合物。

4. 消化不良

Kunyit刺激食力产量以分解脂肪并促进消化。

“当与咖啡混合时,它可以帮助腹胀和消化不良等问题,同时保持肠道健康,”Gorey说。

5. 改善大脑健康

咖啡中的咖啡因有助于集中注意力和警惕,而姜黄可以通过减少炎症和氧化压力来保护大脑免受阿尔茨海默氏和帕金森病等疾病的侵害。咖啡和姜黄支持记忆力、情绪和认知功能。

6. 保持健康的皮肤

姜黄的抗炎性和抗菌性质可以减少疮,缓解发红,和解皮肤颜色。

「咖啡可以促进血液循环,有助于将营养物质送入皮肤细胞,使皮肤看起来更明亮,”Gorey说。

7. 帮助减肥

姜黄咖啡可以帮助减少体脂。

「食用 Kurkumin 可以显着减肥。根据2019年制药界的研究。

2018年发表的《食品科学与营养》中的批判性回顾研究指出,咖啡因在脂肪燃烧和减肥中也起着作用。