除了降低高血糖外，巴兹尔叶的 5 项益处

雅加达 - 巴兹尔叶经常出现在拉拉潘菜单中。但实际上，这种植物可以在群岛的各种食谱中找到。罗勒叶的气味确实给食物增添了味道。

除了在烹饪中使用外，罗勒叶还能带来健康益处。例如，作为草药和精油。传统用途包括治疗鼻腔中的蛇咬伤、感冒和炎症，例如流感的影响。

根据研究，罗勒确实含有多种宏量营养素，如钙和维生素K，以及各种抗氧化剂。另一种类型的罗勒是图尔西，或神圣的罗勒（奥西姆圣堂）。这种植物在泰米尔和阿育吠陀医学中起着治疗作用，主要在东南亚进行。那么，这里是罗勒叶对身体健康的好处：

支持肝脏健康

2015年对小鼠的一项研究得出结论，粉末制剂中的抗氧化剂，包括罗勒叶，对肝脏健康有积极影响。科学家在使用毒素造成肝脏损伤后应用了这种粉末。

对抗癌症

2013年发表的一篇评论研究了罗勒叶能否预防癌症。研究作者在评论中得出结论，罗勒叶中的植物化学物质可能有助于预防某些类型的皮肤、肝脏、口腔和肺癌。进入身体的巴兹尔叶能够增加抗氧化活性，改变基因表达，触发细胞死亡，并减缓细胞分裂。

巴兹尔叶对女性和男性都有健康益处。结果表明，在局部护肤霜中包括罗勒叶提取物可以改善皮肤水化，使面部光滑，减少皱纹。但是，只有将罗勒叶提取成粉末，而不是在食用时，才能获得这种好处。

一些传统医学从业者通常推荐罗勒叶来帮助调节血糖水平。结果表明，罗勒叶可以帮助治疗高血糖的长期影响。

各种传统医学从业者都使用罗勒作为抗菌剂，一些科学研究支持其使用。研究人员的结论是，某些加工过的罗勒油可能有助于治疗或预防某些类型的感染。

虽然它有无数的好处，罗勒叶仍然应该消耗相当耶，特别是孕妇和哺乳期的母亲。因为罗勒叶会影响孕妇的生育能力并刺激子宫收缩。