5 对身体健康有害的海鲜

雅加达 - 海鲜富含健康的脂肪和蛋白质。这就是海鲜在健康食品排行榜上名列前茅的原因。不幸的是，海鲜经常被细菌和其他化学物质污染，所以某些类型的海鲜含有高汞。

这对健康来说无疑是个坏消息。以下是需要注意的某些类型的海鲜，因为它隐藏了对健康的危险。

牡蛎是最脆弱的海鲜之一，受到水中毒素、细菌和病毒的污染。这使得它可能导致食物中毒。如果吃牡蛎后感到恶心、腹泻、胃痉挛和虚弱，这是食物中毒的症状。

摄入过多的贝类会导致身体失去维生素B1。当然，这是个坏消息，因为B族维生素对肾功能和消化至关重要。此外，一定要正确烹饪贝类肉类。高温有助于破坏对硫胺或维生素B1水平构成威胁的化学物质。

虾

虾会消耗死动物的寄生虫和皮肤，使这种海鲜引发过敏。此外，虾还消耗高浓度的纯素，这些物质可引起关节炎。

麦基尔含有足够高的汞含量，能够毒害神经系统。因此，对于怀孕或哺乳的妇女，不建议食用这种鱼。

蓝鳍金枪鱼已知含有高浓度的汞。所以这条鱼对孕妇来说相当危险。鱼中的汞会穿过胎盘，损害婴儿大脑和神经系统的生长。