5 个迹象， 当某人应该立即减肥

雅加达 - 超重会影响身体健康。其中包括工作更努力的心脏，动脉和关节的压力，以及导致糖尿病和心脏病的炎症。引用内幕人士，星期日，5月2日，这里有5个迹象，有人应该减肥，并咨询专家。

如果独自走下楼梯感到疲倦，这可能是身体重量过重，对关节有影响的标志。经常节食和锻炼有助于减肥和减轻关节疼痛。

睡眠期间打鼾是呼吸障碍的条件之一。当身体在颈部储存过多的脂肪时，呼吸变得短暂和窒息。它会导致大声打鼾和睡眠不良。

高血压

超重会影响高血压。这导致心血管系统必须付出额外的努力来调节体内的氧气交换。实施健康的饮食可以帮助降低血压。

减肥是降低体内胆固醇水平的主要途径。除饮食外，其他习惯也会影响胆固醇的出现，如营养摄入和常规运动模式。饮食变化可以降低坏胆固醇，降低患心脏病的风险。

体内多余的脂肪会影响胰腺的健康，胰腺是储存和释放胰岛素的器官。胰岛素是一种控制体内血糖水平的激素。

如果脂肪减少，那么胰腺可以更优化地工作，并能够很好地控制血糖水平。这可以对糖尿病的治疗产生影响。