使用简单的习惯预防皮肤癌,定期使用防晒霜

雅加达 - 疮是最激进和最危险的皮肤癌形式之一。早期预防是降低风险的关键步骤,特别是通过避免太阳过度暴露于紫外线(UV)。

保护皮肤的最有效方法之一是定期使用防晒霜。

暴露于紫外线不仅会引起皮肤灼伤或引起黑斑和皱纹,还会引发导致皮癌的异常细胞生长。

虽然白人个人经历的风险最高,但黑人和西班牙人等皮肤更暗的人实际上在暴露于白喉瘤时的生存率较低,因为一般情况下这种疾病的发现速度较慢。

暗色皮肤中的素确实可以提供免受阳光的自然保护,但这种保护并非完全足够。

加州大学旧金山皮肤彩色诊所创始人Jena Lester博士强调,所有类型的皮肤仍然需要防晒霜形式的额外保护。

「每个人都需要防晒霜。然而,使用防晒霜的原因可能有所不同,这取决于皮肤的颜色,“莱斯特博士说。

防晒霜不仅对预防皮肤癌很重要,而且还有助于预防素素,红毛病和疮痕迹。但是,许多人没有以正确的方式使用它。

为了获得最佳保护,建议将大约两段防晒手指涂抹在脸上,一粒大草涂抹在身体上。最低SPF为30的产品应每天使用,并每两个小时重复,特别是如果暴露在阳光直射下或游泳后。

对于担心防晒霜白色残留物的暗皮肤主人来说,含有化学品或染色防晒霜(染色)的产品可能是选择,因为它们不会在皮肤上留下明亮的痕迹。含有色素的产品还可以帮助抑制目光的射光,已知会加剧黑斑。

除防晒外,宽帽、高紫外线防护因子等额外的防护,以及在上午10点至下午4点的高峰时段避免直阳,可以加强预防工作。

莱斯特博士还提醒说,紫外线可以穿透房屋和汽车的窗户,这意味着即使在阳光明媚时在室内,仍然需要皮肤保护。

“保护皮肤的关键是一致性。最好做一点点但定期地做,而不是偶尔做,“他说。