认识到自我的11个功能,以自卫和适应

YOGYAKARTA – 参考经典的分析心理理论,自我发展成为内外世界之间的调解。自我的功能提供了一种我们管理自己和环境的方式。简而言之,自我在自卫和我们适应的力量中起作用。引用精神病学解释和心理分析格兰特·希拉里·布伦纳(Grant Hilary Brenner)医学博士,自我的功能是心理生活的工具,这是一系列我们用来管理现实,情感,关系和压力的技能。接下来,布伦纳解释了自我在自卫和适应中的功能是什么。

最标准化的是,自我可以用来区分心灵中发生的事情与自己以外发生的事实。当现实测试失败时,即使只是暂时的,我们也会滑倒在错误的感知中。

不是关于判断,而是要预测后果,做出更有可能的决定。凭借自我作为这种判断的功能,isa书做出决定会导致预期和计划的结果。

此外,自我在我们将他人视为完整性和复杂性的方式中也起作用。它还决定了形成稳定、同情和满足关系的能力。

当我们处于噪音环境中时,我们会适应这种情况。要么闭上耳朵,去,要么做一种解毒方法。在这个自我功能中,我们可以过滤或忽视来自外部的干扰声音。

Ego还可以管理感情,这样它就不会被水流带走。布伦纳解释说,对于这种功能,正如《今日心理学》(Psychology Today)5月22日(星期四)报道的那样,作为情绪冲击的缓解剂,让我们在不失去控制的情况下感到愤怒或恐惧。

自我也可以作为忍受推力和推迟满意度的能力发挥作用。冲动往往是有害的,而自发性则更具适应性。

以创造性和适应性的方式使用想象力和幻想来解决基于草案的问题和学习。

了解我们自己的感情、动机和行为。这是一个内部的镜子,让我们看到自己。

保持稳定和现实的自尊,不自尊或恨,并且能够准确评估自己的力量和弱点。良好的自我安排,产生更大的自我效率。

合乎逻辑思考、记住、解决問題、输入体验。此功能也与智能领域相关。

自我使用的许多策略。这包括保护自己免受内部焦虑和冲突的侵害。

一般来说,自我的功能与适应性行为有关,随着年龄的增长,自我的功能会增加。如果适应能力薄弱,它会对分离产生影响,因为生存的自我可以保持良好,即使它会把坏东西扔给他人。适应性薄弱的人也拒绝接受现实以避免痛苦。理性化感情,将情绪从威胁要更安全和避免真实解释的目标转移,也表明自我无法适应自己内外的世界。