情绪有传染性吗?这就是专家的答案

雅加达 - 您可能听到“微笑是传染性的”一词,当有人向您吐出警觉时,立即再次微笑。或者也许“灾难或困难往往相继”一词,并查看一个人的酸性性格如何影响他人。或者您可能注意到,如果您亲人的人受伤,您也会感到疼痛。

如果你感受到这种现象中的任何一个,那就意味着你正在经历情感传播。

「情感的传播是描述情感或行为如何在个人和/或群体之间传播的一种方式,”LMSW的Jillian Amodio解释说。

“人类是一个社会生物,对周围世界的刺激有反应和反应。难怪,既然人类是一个社会生物,情绪和行为也会受到周围的人的影响,“他补充说。

情绪传播发生在有人回应他人情绪时所感受到的刺激时。初步研究发现,情绪传播是意外发生的,作为基于一个人观察的模仿行为。但是,还有别的什么比这更重要。一些心理因素也会影响你的情绪反应。

“各种因素会影响或触发情感传播。这些因素可能包括口头和非语言交流,如面部表情和身体语言。音乐,香气和气氛等其他环境因素也会受到影响,“Amodio解释说,引用Very Well Mind,3月19日星期三。

想象一下,一个房间里满了人观看脱口喜剧。喜剧演员的有趣故事和行为会以喜悦的形式引起传染性情绪反应,从而导致笑声。关于环境因素,一个整齐地排列的房间可以引起和平、平静和舒适感。这些情绪传递给每个人。

广告商、电影制片人、餐馆老板、零售商等依靠情绪传播说服你买东西。或者在你身中唤醒感情。

然而,与可分享的积极情绪相同,消极情绪也可以具有传染性。当你的极限低下时,你倾向于模仿愤怒、沮丧或抑郁的情绪。

「睡眠不足、当天不吃饭、以前存在的压力或疲劳等主要事情会使一个人更容易受到负面情绪传播的影响。因为基本上,你已经累了,更容易被外部情绪的流量拖累,“曼哈顿治疗集会的授权心理学家兼创始董事Peggy Loo博士说。

无论您是否意识到,如果您意识到自己情绪的变化,模仿他人的情绪,或模仿一个群体的情绪或感觉,您正在经历情绪传播。

研究表明,模仿被称为镜神经系统的情绪存在神经学原因。基本上,当一个人观察他人做事时,大脑中的某些神经元会变得活跃。

观察者随后模仿他们看到的内容。关于情绪,这意味着,如果你看到别人哭泣,笑,冒充或微笑,你“模仿”他们正在做的事情。他们的情绪也是传染性的。

大多数人希望管理消极的东西,并利用情绪传播的积极方面。好坏,有几个步骤可以管理您的反应。

生活充满了传递情绪的时刻。关键是要知道如何克服它,并为你利用它。