水果对胃酸是安全的, 有什么吗?下面是列表

雅加达 - 胃酸症状,如胸部灼热。这是由于胃酸上升到食道。诱因是多种多样的,如饭后睡眠、压力、吸入污染空气或烟雾,以及食用某些引发胃酸上升的食物。

胃酸病通常被称为GERD,是胃食管反流病的简称。胃酸上升通常被认为是微不足道的。事实上,琐碎的事情可以是非常破坏性的活动。

考虑到胃酸的人在选择食物时需要小心, 那么味道酸味的水果可以食用吗?含有酸性禁欲的水果。

根据上海同济大学2013年进行的研究,证明有一些食物可以降低GERD症状的频率,具体如下:

蛋         绿色蔬菜,如花椰菜、芦笋、甘蓝和菠菜         含有高纤维、镁和钾的水果         含有完整维生素的食物         水果、蔬菜、土豆和全谷物中的天然碳水化合物         低胆固醇蛋白质,如鲑鱼、杏仁和全谷物

对于水果,胃酸的人不能自由选择这样一个正常的胃部状况。即便如此,以下六个水果清单仍然可以食用。

鳄梨         桃子         香蕉         瓜         浆果         苹果

在上述六种水果中,胃酸患者的含量是安全的。除了吃不引发胃酸上升的食物外,你经历这种疾病的人尽量减少压力感。

嗯,为了应付压力,你可以做健康的活动。例如,定期进行有用的活动,以获得安心,如冥想,散步和瑜伽。

那是禁欲,我觉得挺多的。不建议食用高酸的水果,如橙子、葡萄、柠檬和西红柿。胃酸患者在用餐时也需要受到纪律处分,避免空腹或晚餐。