热水浴真的对身体和头部皮肤健康有益吗?这就是医生的解释

雅加达 - 大多数人真的很喜欢用温水或热水洗澡,因为它被认为具有镇静作用。但是,用热水或热水洗澡活动不应该太频繁地进行。

这是因为水中的高温会损害身体皮肤和头皮的健康。皮肤会看起来更干燥,因为高温的水温会干扰皮肤中的黄油腺的功能,这些功能在天然湿润剂中起作用。

“因为如果我们使用过热甚至过热的水,它也会使皮肤干燥,”PERDOSKI雅加达分会主席M. Akbar Wedyadhana博士说,Sp. DVE,FINSDV,FAADV,2025年2月19日星期四在雅加达中部开会。

阿克巴博士说,正常温度或强烈建议在洗澡时使用的水。水温不是太热,也不太冷。

“在皮肤健康科学中,更有建议,是的,我们洗头,用爱指甲的水洗澡。所以不是太热,不是太热。正常温度水或爱指甲更有建议,“他解释说。

使用正常温水洗澡对于防止皮肤干燥非常有益。这是因为如果皮肤干燥,它会损坏外层,这以后会导致各种健康问题。

“如果皮肤变干,无论是身体还是头皮,最终障碍物可能会因蒸汽而中断,因为它太热了,”他补充说。

“所以更推荐的是正常水或湿润的指甲。如果你抵御冷水,没关系,“阿克巴博士总结道。