恐惧在狭窄的空间中存在或克利思恐惧症,了解症状和克服方法

YOGYAKARTA – 当被困在电梯中时,身体感到冷冻并伴有过度的恐惧,可能是因为在狭窄的房间或称为克利特罗恐惧症的恐惧症。克利特罗恐惧症是一种特异性恐惧症,起源于希腊克利特罗恐惧症,意思是关闭或关闭。许多事件会引发克利特罗恐惧症,包括被锁在浴室或其他小房间(如电梯)中。这种恐惧症可由各种有干扰症状的儿童和成人经历。

如果一个人经历脱骨恐惧症,他在狭窄的房间里时会害怕任何情况。恐惧会使呼吸更快,胸痛,头晕和颤抖。这种恐惧症可能与创伤经历有关,但进化和遗传因素也起作用。

脱脂恐惧症的症状与其他特定恐惧症症状相似。例如经历胸痛、发冷、呼吸困难、头晕、失控的恐惧、恶心、心率快、颤抖和汗水。如果有人经历这种类型的恐惧症,他们可能会恐慌,并在狭窄的房间里感到被困。他们可以尖叫,哭泣,身体攻击,冻结,并试图逃跑。

脱骨恐惧症的诊断是在进行病史、进行实验室检测和体格检查后进行的。脱骨恐惧症,未被承认为DSM-5-TR(精神障碍诊断和统计手册)中的不同疾病。相反,这种情况将被归类为一种特异性恐惧症的形式。为了能够诊断出特定恐惧症:

克莱斯特罗波比亚通常是错误的,这意味着克莱斯特罗波比亚,或对封闭空间的恐惧。虽然两者有几个相似之处,但两者之间存在重大差异。克莱斯特罗波比亚,随时在狭窄而封闭的空间中发生。与此同时,克莱斯特罗波比亚,他们经常在进入他们自由离开的狭窄区域时感到非常舒适,但他们觉得无法离开,被锁上或被困。

也就是说,如果有出路,克莱斯特罗恐惧症和狭窄的空间是可以的。但是,如果被锁定,可能会感到恐慌。这种恐惧症也会引起预期性焦虑。与克莱斯特罗恐惧症不同,后者在进入狭窄的空间时会引起恐慌。这两种恐惧症都可能同时发生,因为重要的是要获得心理健康专业诊断并获得适当的治疗。

如何克服特定的幻想恐惧症恐惧症,VerywellMind于2月17日星期一推出,通过克服恐惧症引起的焦虑和恐惧。其中包括深呼吸、冥想、全神贯注、进步肌肉放松、瑜伽和可视化。此外,从狭窄的房间打开每一扇门可以帮助您感到更冷静。