事实证明,老年人有营养不良的风险,这些因素

YOGYAKARTA - 老年人有营养不良的风险,因为老年人年龄越大,使他们更难食用健康和均衡的食物。造成这一点的因素很多。但可以肯定的是,与年轻人相比,他们每天摄入的卡路里比年轻人多。但老年人的营养需求,与年轻人相同或更高。

营养不良是一个人在没有摄入足够的重要营养素时所经历的疾病。如维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪和蛋白质。结果,他们的身体无法正常工作。营养不良会影响一个人参与日常活动的能力,并对他们的生活质量产生负面影响。

营养不良或营养不良的人可能会经历身体和精神衰退,并患重病的风险更高。对于经历过的老年人来说,他们的体重减轻,反之亦然,超重。例如,肥胖的人可能会摄入足够的卡路里,但不会摄入他们保持健康所需的基本营养。那么,为什么老年人或老年人更容易营养不良呢?这是因素和原因。

老年人营养不良可能是由各种身体,心理,社会和实际因素引起的。其中包括:

上述因素,可能导致老年人营养不良。然后,每天需要特殊的处理和照顾,特别是准备身体所需的营养食品。

一个人经历营养不良的症状,包括肌肉疲软,容易被冒犯或抑郁,食欲不振。此外,据《哈佛健康》报道,患有营养不良的人会经历体重减轻但未计划,牙齿问题,易受伤,并经常生病或感染。

营养不良必须立即克服,因为它可能导致许多健康问题。如心脏病,癌症,骨质疏松症(脆弱骨骼)的高风险,肌肉质量损失,疾病或手术恢复时间较长,感染风险更高,伤口愈合缓慢。