新鲜和甜饮料的想法,健康伊夫塔尔

雅加达 - 斋月禁食成为与家人聚会的时刻,尤其是在接近伊夫塔尔的时候。那么,让与家人打破禁食的时刻更令人兴奋,你可以准备一个新鲜的饮料塔吉尔适合解渴后,禁食一整天。

不需要复杂的饮料,很简单,但美味。这里有3个健康的饮料食谱,你可以练习,并与您的家人做iftar菜单。

桃胶甜点

材料:

75克桃胶20克莲子10 安科谷物20克干龙根20克雪蘑菇1 汤匙戈吉浆果糖块的味道熊猫的2片叶子1升水

如何制作:

首先,用大量的水浸泡桃胶过夜(12小时),直到蓬松在单独的容器中,将蘑菇和莲子浸泡30分钟用熊猫叶煮沸水,直到沸腾加入糖块、桃胶和雪蘑菇加入果子莓,搅拌并关闭热量冷却到室温,然后加入冰块

剃黄瓜冰

材料:

250格黄瓜,洗涤和磨碎甜瓜糖浆1 包纳塔德可可1 汤匙罗勒,用白开水浸泡1 石灰,挤水水和冰块

如何制作:

在一个大容器里,倒瓜糖浆,与水混合加入切碎的黄瓜、可可纳塔、罗勒和酸橙汁味道校正,必要时加糖最后,插入冰块冰电车

材料:

100克鳄梨,角肉100 gr 柚子,薄片100克年轻的椰子肉甜炼乳品尝煮沸的水和糖的味道

如何制作:

将水和糖混合,直到溶解,加入加糖的炼乳一旦汤的味道正确,把所有的成分添加冰块并准备食用