Ukeireru Life Principles是自我接受的概念,它使生活更加平静和幸福。

YOGYAKARTA – 在充满压力的生活和不确定性中,许多人正在寻找方法来实现内在平静。可以应用的概念之一是uzaireru,这是日本生活的原理,教导艺术接受不抵抗的情况。uzaireru的生活原理可以帮助一个人在面对变化,减轻压力和改善心理健康时更加冷静。

这个概念与辞职或放弃不同。相反, ukeireru 强调全神贯注的接受,在那里一个人仍然试图在接受发生的所有可能性的同时尽最大努力。

日本 Okinawa研究中心副教授兼主任Masato Ishida的观点是,接受自己与辞职不同。自我接受的态度有时是一件重要的事情,引自《好家伙》。

“有时,重要的是接受你是谁,你在做什么,以及人们对你所做的事情,”Masto Ishida说。

“这与辞职不同,”他再次说。

ukeireru生活的原理不仅仅是自我接受的秘书。这是关于接受我们周围的现实或情况或事实的态度,例如关系,社会社区中的作用以及所面临的情况。

根据专家进行的研究,态度更多地接受自己的思想和情绪,而不判断它可以改善心理健康。这可以帮助我们更好地克服可能引发压力的因素。

马萨诸塞州剑桥的心理学家斯科特·哈斯(Scott Haas)在他的书中解释说,实施接受态度意味着在我们的生活中提供空间,以便我们能够摆脱负面情况或不愉快的条件。

例如,当我们退出毒品公司并寻找新工作时,首先我们必须接受我们准备从同一角色或立场中退出的情况。

自我接受与辞职不同。接受是一种心态,不时引导我们。

对此,Masato Ishida将其解剖为慢摇哲学,即我们将其纳入互动方式(与社会和条件)的程度越多,我们将更有经验地将其用来克服压力和面对负面情况。

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对于那些想应用wakaireru的生活原理的人来说,以下是可以完成的若干步骤:

意识到并非一切都可以按预期进行。接受不完美是通往平静的第一步。

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将困难的局面视为障碍,而不是将其视为其智慧可以带走的人生旅程的一部分。

生活总是变化。有了灵活的态度,一个人就会更容易适应,保持幸福。

ukeireru生活的原理的应用,我们可以在更通风地接受生活的各个方面时找到平静。这一原则不仅仅是一种哲学,也是一种生活方式,可以在日常生活中带来幸福和平衡。

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