为了获得性高潮,不要让卢普特映射这5件事

YOGYAKARTA – 性与许多事情有关,虽然在性高潮时最有趣,但可以意识到或不涉及身体,心灵和性反应周期。根据芝加哥认证的性治疗师Rachel Zar,LMFT.的说法,一个人在性经历期间经历了阶段,这就是所谓的性反应周期。

虽然性反应周期有四个阶段,但有四个阶段,喜悦,高峰,性高潮和分辨率。但欲望、喜悦和性高潮是认知和心理的。因此,最真实的性反应周期由英国哥伦比亚大学性医学项目前主任Rosemary Basson彻底改革。该周期不再是线性的,但由两种类型的欲望驱动,即自发和反应性欲望。

性治疗师、心理学家劳里·明茨(Laurie Mintz)解释说,自发欲望通常只是出现并在没有性起源的情况下感受到。另一方面,响应欲望是由身体或亲密刺激引发的。如诱惑或前戏。因此,一旦一个人喜欢和享受性刺激,身体的激情的迹象爬上楼梯,直到继续和同意,达到性高潮。但是,由于性反应周期不是每个人都相同,因此不要逃避绘制以下事物以获得性高潮。

性病学家兼心理学家Jess O'Reilly博士解释说,在准备或前景中获得奖品时,多巴胺的含量最高。因此,经常的欲望需要培育,而不是等待,而是与伴侣一起创造愉快的时刻。

你的伴侣给出愉快的刺激时,欲望可能会被刺激。如化妆,购买性感的礼物,花朵或衣服。当刺激身体的性感点时,也可以被刺激。好吧,这个早期时刻应该被身体活动所激怒,不再是认知或心理欲望。

在情欲或欲望的阶段,身体经常会经历变化。首先,血液流向生殖器,乳房,嘴唇。身体这一部分的颜色会改变。此外,阴道墙开始膨胀,因为宫颈和子宫被拉到顶部,支柱直径会增加。第二张地图,称为体格变化所标记的喜悦。为了触发这一阶段,首先通过触摸自己开始,Zar说,据1月15日星期三,妇女健康报道。O'Reilly解释说,这个阶段通常被称为前戏。

「触摸自己,或要求伴侣在通常让你身体快樂的地方触摸。它可能是粘膜,摇头丸或嘴唇。它也可以涉及幻想或色情,进行亲密对话,或参与流氓对话或角色扮演或您喜欢的任何东西,“Zar补充道。

开始前景移动后的下一张地图,体格上感觉到激情逐渐上升的迹象。就像在女性中一样, vulva肿胀,心率增加,呼吸更重。阴道外部的三分之二变满了血液,阴道孔变窄,明茨解释说。这就是为什么一些女性说第一次推动是渗透期间最好的,因为如果他们受到足够的刺激。

性经历,即使没有达到高潮,也称为性高潮,实际上也可以是有趣和令人满意。但性高潮标志着愉快的释放,心灵在身体感觉中完全沉没。在盆地区域(包括阴道,子宫,肛门)可以感受到肌肉萎缩。这种节律萎缩通常发生在0.8秒的间隔,从0.6秒开始,逐渐减慢,根据O'Reilly的说法。

达到高潮后,女性再次建立性高潮的耐力。同样值得理解的是,女性在一次性关系中可能超过一次性高潮。在再次为性高潮做准备之前,身体将适应分辨阶段。有些人,包括女性和男性,在分辨阶段可能会经历严重的疲劳。毕竟,性是一种燃烧卡路里的活动。您还可能在释放后感到满意或放松。这是与伴侣进行轻度会谈的合适时机,Zar补充道。

在某些情况下,这些性之后的聊天可能会变成更多的事情。可能又是一轮或两轮。 refraktory阶段,通常男性在重新开始性反应周期之前需要恢复,Zar说。可能需要几分钟,几个小时甚至几天才能再次做好准备。

“对于女性来说,根本没有冰箱期,”扎尔说。他补充说,一个人的年龄,整体健康和压力水平会影响他们达到冰箱期的能力。

这是五个地图,在发生性行为时不能逃脱性高潮或最高快感。