今天早上与夫妻关系,这8件健康有益的事情

日惹 - 早晨是以后开始全天活动的有意义时间。通常充满早餐,中等强度运动,为办公室活动做准备。对于已婚夫妇来说,早上做爱对健康有益。早上夫妻关系的好处是什么?这是名单。

性行为可以自然成为情绪助推器,减轻压力,并有助于释放多巴胺和氧化素,或称为快乐感荷尔蒙。根据经过认证的性爱和关系治疗师Donna Oriowo,LICSW.,CST.的说法,开始一天的活动有助于释放这两种激素,例如在你的身体中注入快乐感。因此,最终,它有助于你的能力应对日常挑战。或者更容易以更平静的心态面对压力触发因素。

当情绪聚集在一起时,很难集中精力解决问题和有效的批判性思维是很自然的。根据《妇女健康》1月14日(星期二)报道的Oriowo,性行为会降低体内皮质醇或荷尔蒙的水平,从而释放心灵清晰、有创造力地思考。

有许多荷尔蒙,医学和相关的情绪原因,使一个人在生理上可能很难感到被刺激。探索夫妻关系的正确时间,重要的是要做。这有助于维持勃起和欲望。早晨,丸激素和雌激素都处于最高点,这可以使一些人更容易受到刺激,Carlanne Marcantonio,LCSW.,SIFI.,CST说。反过来,这可以使性经历更加愉快,刺激和舒适。

经过一天的漫长,也许一整天所经历的一切都会增加你的负担。但在早上,身体会感觉新鲜,可以利用这个机会,专注于与伴侣的亲密关系,而无需负担。

夫妻关系在第二天早上的好处,因为早晨是一个新的开端,然后是醒来后自然能量的增加,这使得与伴侣的亲密经历更有趣。夜间能量水平通常较低,这意味着当两对夫妇下班回家,日间任务完成,你的孩子入睡时,性行为可能会感觉不到优先事项。早上做爱时,你利用精力,专注于满足感。

虽然没有广泛的证据表明早上性行为与全天活跃有关的好处,但研究表明,性行为和性高潮可以缓解身体疼痛。Oriowo将此与性方法联系起来,以减少关节炎症,这可以让你整天更轻松地移动。性生活不仅可以减轻肌肉紧张和身体疼痛,还可以帮助缓解头痛。

就像早晨的锻炼一样,性爱能量为一天提供活力并改善血液循环。毕竟,性是一种身体活动,使你的心脏发烧,燃烧卡路里和增加氧气流动。就像其他有氧运动一样,能量为一天开始。

性行为可以成为与伴侣保持联系的一种方式,然后再做各自的活动。研究表明,在性活动中释放氧化物,特别是在性高潮期间,会鼓励纽带。但是,如果你醒来而不想发生性关系,还有其他方法可以获得这些好处。例如,在床上拥抱或短暂交配。这项活动还可以释放氧化物。

上述,虽然早晨的夫妻关系是有益的,但这取决于每对夫妇的偏好。如果你和你的伴侣不是早晨的人,你仍然可以在晚上这样做才能获得好处,特别是建立关系中的亲密关系和联系。