正确的卡路里摄入量在支持胎儿健康的作用

雅加达 - 在怀孕期间保持正确的卡路里摄入量在支持胎儿生长和健康方面起着重要作用。

至少这位从印度尼西亚大学毕业的产科医生和妇科医生Muhammad Fadli博士解释说,卡路里短缺可以增加低体重或经历生长障碍的婴儿的风险。

“如果卡路里摄入量不足,婴儿的出生体重较小或胎儿生长障碍最有可能,”法德利博士说。

Fadli博士认为,体重指数(BMI)正常的孕妇的理想体重增加在怀孕九个月内约为12-16公斤。在第一季度,孕妇不需要额外的卡路里,因此每日卡路里摄入量可以与怀孕前保持不变。

然而,第二季度的卡路里需求增加,即胎龄超过14周之后。建议孕妇每天添加约400卡路里以支持胎儿最佳生长。进入第三季度,对卡路里的需求增加到每天约500卡路里,以满足胎儿更密集的发展的需求。

这种卡路里添加的调整需要根据孕妇的BMI进行调整,以防止超重增加,这也会影响孕产妇和婴儿的健康。

除了保持卡路里摄入量外,Fadli博士还强调了定期超声检查(USG)以监测胎儿发育的重要性。该检查包括估计胎儿体重,头部测量,腹部周围,大腿周围以及胎儿体重的增加,理想情况下每周约1.5盎司。胎儿的活动运动也是子宫健康的重要指标。

“如果生长率低于10%,我们可以找出婴儿是否有生长受阻。相反,如果婴儿的生长率超过90%,婴儿被认为是大的,“他解释说。

使用超声波,医生还可以监测血液流动,羊液量和胎儿运动。如果胎儿表现出不活跃的运动,这可能是胎儿干扰,流血或由于缺乏糖摄入而导致的婴儿低血糖的可能性的迹象。

健康怀孕的特征是胎儿的活跃运动和与怀孕年龄相匹配的生长。因此,定期监测和满足卡路里需求是确保母亲和婴儿福利的基本步骤。