科学家们找到了去除陶马记忆的方法,对心理健康有益

雅加达 - 不久前,科学家们发现了一种方法来消除一个人不良回忆和创伤性记忆。据说这些发现对心理健康有益。

引用自《科学警报》杂志,2025年1月14日(星期二),研究人员通过识别37名参与者,在负面图像中将随机单词联系起来,进行了一项研究。此步骤是在尝试重新编程坏记之前完成的。

科学家团队使用图像数据库,将其归类为阴性和阳性。例如,危险的动物,与平静的目光和微笑的孩子相比。

“我们发现,这种手术削弱了对不愉快的不良回忆的记忆,也增加了积极回忆的潜伏意识,”研究人员在PNAS上发表的一份期刊上说。

前一天晚上,使用记忆练习让志愿者将负面图像与为研究而创建的毫无意义的单词联系起来。第二天,研究人员试图将其中一半的单词与参与者心目中的积极图像联系起来。

第二夜,在非快速眼动(NREM)睡眠阶段播放出所说不合理的单词录音,已知这些录音对存储记忆至关重要。使用电解剖学监测大脑活动。

通过第二天和几天后的问卷,研究人员发现志愿者记住负面记忆的能力较差,负面记忆已经与积极的记忆相匹配。积极的记忆比消极的记忆更有可能出现在他们的脑海中,并且以更积极的情感偏见来看待。

“非入侵性睡眠干预措施可以改变不愉快的记忆和情感反应。总的来说,我们的发现可以为病理学记忆的治疗或与创伤相关的相关的新见解,“研究人员说。

然而,该研究仍处于早期阶段,需要严格控制的实验室实验。然而,研究人员认为,这项研究可以帮助那些想忘记自己生命中创伤经历的人。

“我们的发现开辟了广阔的道路,试图削弱不愉快或创伤性的记忆,”研究人员总结道。