必须尝试!美味健康甜土豆小吃食谱

雅加达 - 山药是一种食品,很容易找到在我们的国家。其甜味和浓郁的质地使山药可以用作大米的替代品。说到营养,没有必要问,因为它含有各种维生素和矿物质。称它为维生素a、B、C、D、E,外加钙、铁、锌、镁、磷和钾。

最简单的食用山药的方法通常足以蒸。但是,如果你想其他变化来处理山药,让它更美味,更不用说被吃作为一个iftar小吃,这里是食谱。

炸薯条山药
无花果:炸薯条

材料:

500克红薯,洗涤干燥5瓣大蒜,大致切碎帕斯利叶子,薄片橄榄油帕尔马奶酪黑胡椒

如何制作:

切薯条大小的红薯在容器中,混合山药、大蒜欧芹和奶酪加入几滴橄榄油,混合好撒盐和黑胡椒,然后放在烤盘上在烤箱中烘烤20分钟或直到在150摄氏度下煮熟烤山药棒准备吃

烤红薯黄油

无花果:烤红薯黄油-皮克斯

材料:

4山药,洗涤和干燥,无需切割黄油肉桂

如何制作:

预热烤箱,在烤盘上烘烤山药45分钟软和嫩山药后删除把中间分开,把黄油片撒上肉桂粉当黄油在烤山药上融化时, 吃得更热对于那些喜欢甜的,也可以加一点蜂蜜任球
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材料:

350克黄山药80克木薯粉30克玉米淀粉半茶匙发酵粉100克精制糖食油

如何制作:

蒸山药直到招标在容器中,将山药与所有成分混合,混合均匀,直到面团光滑让面团站半个小时圆形,在低热下煎炸确保所有表面都浸入油中一个接一个地按下山药球,结果就是kopong温暖时食用