注意HMPV感染,这是预防传播的5个有效技巧

雅加达 - 印度尼西亚卫生部宣布,人类甲状腺病毒(HMPV)病毒已进入印度尼西亚。然而,要求公众不要惊慌,因为这种病毒不是一种新病毒,在医学界已经为人所知。

HMPV是一种呼吸道病毒,主要引起上下呼吸道感染。HMPV的常见症状范围如流感,咳嗽,鼻塞,发烧,到更严重的疾病,如肺炎和肺炎。

该病毒通过呼吸道传播,直接接触受污染的表面,并与受感染者互动。因此,必须由每个人通过下面的方式预防这种病毒的传播,正如NDTV于2025年1月8日星期三报道的那样。

防止这种病毒传播的步骤是戴口罩,特别是在拥挤的地方。还需要保持距离,特别是如果周围有病人。与出现咳嗽和打喷等呼吸系统疾病症状的人保持距离。

定期洗手也是必要的,以避免HMPV。有必要理解的是,各种细菌和病毒可以从不无菌的手中感染。

定期用肥皂和水洗手至少20秒,特别是在公共场所时。如果肥皂不可用,请使用含有至少60%的酒精的洗手液。

HMPV的传播也可以通过眼睛和口腔区域传播,特别是如果你用脏手触摸它。因此,避免用未洗手触摸眼睛、鼻子和嘴巴区域,以避免传播的风险。

保持物品的清洁,特别是那些经常持有的物品,如手机、饮酒瓶、门把,可以帮助预防HMPV传播。这些物品是最有暴露于细菌病毒的危险区域。请务必定期用酒精清洁,以便在持有时保持安全。

可以做的最后一步是健康的生活方式,包括保持均衡的饮食,定期锻炼和充分的睡眠。它将支持您的免疫力,以便您可以避免HMPV感染。