研究： 30 到 40 岁及 40 岁及 40 岁是你体验最幸福生活的年龄

雅加达——每个人都希望快乐，尽管幸福的定义是不确定的，这取决于文化背景、习惯和人口状况。但总的来说，幸福是一种积极的情感，在不确定的一段时间内感受到。

加拿大多伦多的心理学家罗密欧·维泰利博士解释说，根据研究，幸福感实际上会随着时间而增加，除非你有严重的健康问题。

随着年龄的增长，一个人变得更善于调节情绪，并有积极的时刻要记住。2015年，《今日心理学》进行了多项研究，观察幸福是如何随着时间而成长和变化的。

第一个跨领域研究比较了不同年龄组的成年人。研究表明，最高的幸福感发生在青春期晚期或成年早期。

另一项研究是纵向进行的，显示了老年人最大的幸福感。在20多岁到30多岁，你会发现一个积极和更情绪稳定的影响。然后，它在40年代下降，并在60年代慢慢上升到顶峰。

随后发表在《发展心理学杂志》上的一项研究发现，幸福感会随着时间而改变。这项研究包括两个样本，18至43岁的高中生和23至37岁的高中生。

来自艾伯塔大学和布兰迪斯大学的一组研究人员测量了几个用来测量幸福感的因素。这些因素包括自尊、婚姻状况、就业、身体健康和父母教育水平。

另据《神经科学新闻》4月15日星期四报道，另一项研究揭示了30多岁到40多岁及40多岁最快乐的时刻。这项研究历时4年，使用了几个支持幸福的因素。

在上一个研究中，支持幸福的东西是心理成熟、情感、事业、浪漫和生活技能。

这项研究的参与者之一，37岁的丽莎说，她对情感和精神的成熟更快乐。

"如果你能回到20多岁，只是身体上。在精神上和情感上，这是不可能的"，她说，简短但轻描淡写地标志着他生命的阶段。

以上一些研究可能并不适用于所有人。然而，记录人生的每个阶段都做得很好，标志着无论幸福有多小，都值得享受。