母亲面对心理健康问题的方法,把自己放在第一位!

雅加达 - 女性在精神健康问题方面非常脆弱,尤其是那些已婚和成为母亲的女性。这受那些必须发挥许多作用的人的影响。

始于自己、妻子、母女。而且,对于这些角色中的每一个,女性往往都需要完美地做到这一点,这导致她们不太关心自己。

「女性更常经历精神障碍,其中之一就是焦虑。这是因为在女性的性别角色中,她们经常被置于与自己相比关注他人,“心理学家Tri Swasono Hadi,M.Psi在雅加达Pasar Minggu地区的心理健康脱口秀节目中说,2024年12月18日星期三。

「职业中的母亲被要求,作为母亲,她也被要求完美,”她补充说。

因此,必须非常重视和改造。在家庭中,父亲在平衡母亲的职责和减轻母亲的负担方面也必须发挥作用。

此外,已经成为母亲的女性也必须继续优先考虑自己。这是因为母亲的良好心理健康会影响母亲,为孩子全力以赴。

“说到母亲的心理健康,首先需要把自己放在第一位。如果她的心理健康得不到维持,她将无法为她的孩子全力以赴,“Tri Swasono总结道。