35岁时保持理想体重,以帮助降低乳腺癌风险

雅加达 - 35 岁后保持体重以保持理想状态可以帮助降低乳腺癌的风险。最近的研究已经证明了这一事实。

发表在《癌症生物学与医学》杂志上的研究表明,体重指数(BMI)的变化与癌症风险之间的关系是一件相当复杂的事情。

研究人员发现,在主要荷尔蒙过渡期间发生的体重增加,例如35岁后,可能对她对乳腺癌的脆弱性产生重大影响。

本研究的结果表明,在这个关键时期管理体重可以在降低乳腺癌风险方面发挥重要作用。

“我们的研究强调,35岁后的时期是旨在预防乳腺癌的体重管理干预措施的非常重要时期。通过在成年期克服体重增加,我们可以显着降低乳腺癌的风险并改善女性的癌症预防方法,“研究的主要研究员Daehee Kang博士说,正如Antara所引述的那样。

为了了解整个生命周期的体重变化如何影响乳腺癌的风险,特别是在向月经期过渡期间,研究小组跟踪了大约73,000名生活不同阶段的韩国女性的体重变化。

35岁后体重增加超过10公斤的女性的乳腺癌风险增加了41%。与此同时,在前期月经期妇女中,体重增加5至9.9公斤的人的风险增加了89%,而10公斤以上的人的风险增加了两倍以上。

该研究还表明,体重增加率与乳腺癌风险之间存在V形关系,在体重增加0.25至0.49公斤的女性中,最大的风险可见。

「这些发现不仅具有学术影响,而且还为制定以体重管理为重点的公共卫生举措提供了机会。该倡议可以包括饮食指南,增加体育活动以及提高妇女能力更好地控制健康的意识运动,“研究声明说。