105岁的祖母透露了她长寿的秘密,事实证明,她正在参加这项运动

雅加达 - 来自英国伦敦东部斯特拉特福德的祖母戴西·泰勒(Daisy Taylor)105岁,声称长寿和心灵的秘密总是以这种简单的方式保持尖锐。他的做法也被许多健康专家声称。

VOI于2024年12月12日星期四从《每日邮报》网站报道,1919年出生于伦敦东部莱顿斯通的戴西·泰勒(Daisy Taylor)承认,她从未想过活下去。泰勒14岁时上学,在机械领域工作。不仅如此,他还出勤于肥皂厂,经营面包店,以及几家咖啡馆。

19岁时,她在电气光公司的一次社交活动中遇到了已故的丈夫雷。这对夫妇通过抚养三个孩子Pat,John和Jean一起建立了幸福的生活。

雷于1981年去世,享年61岁,但经过一世纪多的生活,泰勒仍然热爱运动和健身。泰勒认为他每天都在做的事情,即瑜伽是他长寿的原因。

泰勒参加每周瑜伽和舞蹈课程,除了每天早上伸展外。他最喜欢的姿势是站立半月,因为姿势给出了“好伸展”。

她认为瑜伽提高了思维能力,在年老时感觉“更聪明”。105岁时,泰勒决心继续移动和瑜伽,因为她不喜欢闲逛或坐在椅子上太久。

它使她能够享受自己的生活,看到这么多有趣的东西。除了瑜伽,泰勒还手工艺品和绘画。

“我的秘密是每天继续醒来和玩得开心,”泰勒说。

“我可以在地板上做到了,但如果我需要帮助来建造,我需要有人来看着我,”他继续说道。

泰勒保持活跃的精神激励她鼓励她的家人锻炼更多。

「我告诉我的朋友和家人要锻炼,但他们不想这样做。我会告诉人们伸出身体,向周移动肩膀。但是,放松一下,开始,“泰勒说。

「我不喜欢坐在椅子上太久。我喜欢呼吸新鲜空气。我真的很享受生活,因为现在我的生活很有趣。我爱人,我喜欢活得更久,因为我会看到很多好事,“他补充说。

11月,她 jomponya孤儿院的团队为她举办了一个生日派对,并附有一份由 jompo孤儿院厨师的头部专门制作的蛋糕。

通常,这个非常重要的年龄是泰勒从未想象过的,尽管长寿是他家族的一部分。

他的兄弟也住在孤儿院,已经103岁了,他们的其他五个兄弟姐妹都活着到90年代。

「我认为这是一件好事。当我早上醒来时,我说这是新的一天,我很快就会离开,“他说。

然而,泰勒并不是英国最年长的女人。这个头衔目前由8月115岁的以太尔·梅·卡特勒姆(Ethel May Caterham)持有。卡特勒姆现在也是欧洲最年长的人,也是世界上第四大人物。这个头衔是在世界上最年长的玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉(Maria Branyas Morera)于117岁时去世后获得的。