混合饮料 3 件用于体脱氧的物质

雅加达 - 身体排毒是一种过程,旨在消除体内积聚的毒素或有害物质。这些物质来自食用食品、空气污染、压力或日常使用的化学产品。身体自然排毒的一种方法是饮用健康饮料。

饮用这种健康饮料可以解决各种问题。从消化问题、医学状况,甚至荷尔蒙失衡开始。通常,这是由于食物选择而导致的过度气体积聚引起的。

VOI于2024年11月20日星期三从快递页面报道,一位有影响力的人分享了三种成分的果汁食谱,这些食谱不仅有助于减肥,而且可以减少气体。这是通过他个人Instagram帐户的上传来透露的。

著名的@healthy.organic.ways 帐户的影响者经常分享健康提示,声称这些药物可以在几天内清洁身体(除毒)和消除毒素。

“这就是你每天食用橄榄油和柠檬汁时发生的。它可以清洁肝脏和小袋。这种天然的组合在短短五天内消除毒素,“他说。

此外,辣椒可防止腹胀和食积。

“Cayenne pepper可以加速消化,新陈代谢,并降低全身排毒的食欲,”他说。

这种简单的食谱需要橄榄油、柠檬汁和辣椒。伴随着上传的视频指示观众将橄榄油与柠檬汁混合。此外,在短短五天内用空腹服用以清洁肝脏, empedu袋和肠子。

「在一小杯中,加一汤匙橄榄油,一汤匙柠檬汁。最后,添加一半茶匙辣椒,“他说。

“这非常重要,因为它不仅刺激消化和增加新陈代谢,而且有助于减少食欲,这对那些想要减肥和减少腹胀的人有益,”他继续说道。

然后,适当地混合所有成分。准备就绪后,在早上腹部空腹时喝这种混合物。您可以在周一至周五饮用它,并在周末休息。

「您可以重复最多四周以进行全面清洁,但您将从第一周开始感受到好处。你会感觉更好,充满活力。

根据NHS的说法,还有几种其他方法可以预防腹胀。首先,运动对于改善消化和避免气体非常重要。其他几种方法是:-:闭嘴咀嚼以避免吞咽空气- 喝大量的水-在便秘时食用高纤维食品- 小量食用食物比大量食用更频繁- 从右到左按摩腹部以释放被困的风

如果您仍然遇到腹胀问题,如果此问题持续了三周多或饮食改变后未消失,您可以参观最近的药房。