不总是坏,研究透露,玩视频游戏可以提高大脑的智力

雅加达 - 到目前为止,视频游戏通常被认为对玩家产生负面影响,例如引发成瘾,减少体育活动和降低生产力。

然而,一些最近的研究表明,玩视频游戏也对心理健康和大脑智力有重大益。

来自加拿大西西方大学的神经科学家Adrian Owen教授透露,经常玩视频游戏的人的认知能力平均比不玩游戏的人年轻13.7岁。

“每周打不到五个小时的人,无论玩的游戏的类型如何,都有相当于5.2岁以下的人的认知表现,”欧文说。

研究还发现,游戏玩家在记忆力、注意力和点球技能方面的比分高于那些根本没有玩游戏的人。

根据研究,根据NHS的建议,每周150分钟的中等强度运动不会显着改善记忆力和思维能力,但仍然有助于心理健康。

今天在游戏玩家中流行的游戏类型与传统的大脑训练游戏完全不同。广泛播放的游戏的一些例子是神秘游戏,如Minecraft,Civilization,Hearthstone和Roblox。

此外,还有《 Witcher》,《大众效应》,《Fallout 4, Skyrim》,《大虎车》和《刺客信条》等角色扮演动作游戏。在体育游戏类别中,有FIFA,NHL,Mario Kart,Need for Speed和Rocket League。

这些游戏通常非常有趣且具有策略要求,因此可以通过反复的练习提高视觉焦点、处理速度和解决问题技能。

「每位游戏玩家都知道,这些游戏是为了刺激大脑中的奖励系统,引发多巴胺等神经转移物释放而设计的。这种效果有可能对认知功能产生长期影响,“欧文解释说。

欧文与英国科学博物馆集团的一个团队一起进行的一项研究中,多达1,000名18至87岁的成年受访者被要求填写一份与健康状况和生活方式有关的调查。该调查还包括有关其病情、教育水平和工作的信息。

此外,受访者还参加了一系列的大脑测试,旨在测量各种认知方面,如学习能力、注意力、感知和记忆力。