皮肤科医生的建议,以下是自然收紧面部皮肤的8种方法

日惹 - 干空和密集的生产活动压力,会影响皮肤。皮肤会看起来不新鲜和放松。为了解决这个问题,它可以通过自然方式获得。皮肤科医的建议,以下是如何自然收紧皮肤。

柔和地按摩脸部或进行面部锻炼,有助于刺激肌肉组织,以增加体积并抵御肌肉减少症,面部护理师格鲁吉亚路易斯建议。按摩方法,使用手指或石或沙洞石。轻轻按下,然后小动作旋转。这些好处不仅会收紧面部皮肤,还会增加淋巴排水和胶原产量。

保护脸部皮肤免受阳光照射有很多方法可以保护。阳光紫外线的暴露会导致色素过剩,甚至严重损害,如烧伤。由于太阳也会导致皮肤胶原损失,皮肤科医生Brencan Camp,MD.建议,请务必使用带有SPF的防晒霜。2小时后再剂,您仍在户外活动。

某些食物会刺激可胶原产量。然后,您可以采取最简单的方法,即通过饮食菜单的选择收紧皮肤。可以帮助刺激可胶原产量的食物,包括旧绿叶蔬菜,富含氨基酸的鸡蛋,鳄梨和大蒜。您还可以食用富含维生素C和E和抗氧化剂的食物。

皮肤排泄不建议经常进行。只是定期进行,以帮助刺激胶原产量。结果使皮肤看起来更强烈,更强烈。Byrdie于10月17日星期四报道的坎普解释说,它从表面清除死皮细胞,以帮助皮肤看起来更明亮,更明亮。

虽然有很多口罩产品是免费销售的,但您可以使用天然成分来混合自己口罩。此外,它旨在收紧皮肤,只需混合一份鸡蛋,两汤匙玫瑰水和两汤匙甘油菜。甘油素作为天然化剂。混合后,将口罩附着在皮肤上15分钟,然后用自来水清洁。

舒适皮肤的最佳方法之一是睡眠。重要的是优先考虑睡眠。因为睡眠是恢复过程,对最佳健康很重要,所以经过认证的皮肤科医生Shary Sperling,DO解释说。睡眠不足,Sperling补充说,会影响皮肤健康和整体健康。

高质量的成分并不总是昂贵的。但可选,最重要的是,它可以水分化皮肤。例如,白云酸,抗衰老网膜和胶原。

定期运动会增加心率,增加流血,将氧气和营养物质分泌到器官,包括皮肤。锻炼后,皮肤看起来清新,身体健康。此外,锻炼也是减轻压力并帮助每天晚上获得良好的夜间睡眠的好方法。

这是自然收紧面部皮肤的方式。这可以定期完成,当您开始更改更健康的生活方式时。