杰西卡·依斯干达(Jessica Iskandar)的健康而简单的早餐,安达尔坎达尔谷物

雅加达 - 根据2020年全营养调查(SDT),多达66.8%的印度尼西亚儿童仍然吃营养不良的早餐。全营养早餐也不是大多数印度尼西亚儿童的习惯。

完全均衡的营养摄入,含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素,纤维到必需矿物质,有助于改善大脑功能,使儿童能够更加集中精力并取得最佳的学习成就。

对此,Kurniawan Satria Denta博士,M.Sc,Sp.A 博士说:“最佳儿童发育需要完整营养和适当刺激之间的协同作用,”Kurniawan Satria Denta博士解释说,10月10日星期四。

「均衡的营养摄入有助于身体和大脑发育,同时根据孩子的年龄和潜力提供最佳刺激将有助于加强孩子的认知、身体和个人社会能力。两者都必须齐头并进,以确保儿童根据自己的潜力以最佳方式成长和发展,“他补充说。

子女的营养和早餐习惯也不能与父母的角色分开。父母在塑造孩子的饮食习惯方面发挥着重要作用,包括健康的早餐习惯。

参与食物准备和提供全营养早餐的父母可以增加孩子的营养摄入。

杰西卡·依斯干达(Jessica Iskandar)强调了营养完整的早餐对儿童的重要性,“作为一名母亲,我真的明白,有时我们认为充足的早餐就足够了,即使早餐也必须得到充分的营养。在这里,父母的作用在确保孩子获得含有碳水化合物,蛋白质,纤维,矿物质和维生素的完整营养早餐方面非常重要,这些早餐足以帮助孩子健康成长并准备好面对日常挑战,“Jessica Iskandar说。

「因为不仅是她的母亲,现在孩子们也同样忙碌,所以作为父母,我们必须在创造力中发挥创造力,提供不仅令人愉快的早餐,而且营养也很完整的早餐。

营养完整的早餐菜单的选择之一是谷物。正如《药物杂志》所解释的那样,谷物是健康的主要能量来源之一。

小型和主要谷物都可以以加工或半加工的形式食用,通常加上其他食品。谷物含有重要营养素,如碳水化合物,蛋白质,纤维,矿物维生素和牛奶,溶性或不溶性。

有了这些营养素含量,谷物是早餐的理想选择,全天为儿童提供最佳能量。

这是印度尼西亚牛奶饮料和谷物品牌Energen的灵感来源,该品牌于2024年10月10日至13日在fX Sudirman推出了Enerland,这是印度尼西亚第一个互动教育体验,旨在促进印度尼西亚儿童全营养早餐的重要性。

Health Foods高级营销经理Arviana Lestari表示:“Enerland呈现了一个教育领域,不仅令人兴奋和乐趣,而且还支持儿童的认知发展。在这个舞台上,游客可以理解,早餐不仅充足,而且必须营养齐全,以便专注于活动,“Arviana Lestari说。

「Energen是一种含有完整营养的早餐选择,如碳水化合物,蛋白质,纤维,维生素,矿物质和牛奶。而且,现在,Energen的优势是30%更多,让孩子饱腹的时间更长,早餐后获得完整的营养,“他说。