温度正常的情况下,管理体感觉高温的原因和方法

YOGYAKARTA - 热体通常与发烧(体温上升至38摄氏度以上)有关。然而,事实证明,有几种情况会导致体温高,但体温保持正常。

那么,是什么让身体突然感到炎热呢?如何克服体感觉炎热但温度正常?在下面的评论中查看更多信息。

身体感觉很热,但正常温度并不总是由某些疾病引起的。有时,当您进行排泄身体的活动时,可能会发生这种情况。

从各种来源收集,以下是身体感觉炎热但温度正常的一些原因:

体能锻炼时,你需要更多的能量。为了满足这些需求,你的身体会燃烧脂肪作为能量储存。结果,身体会感到炎热,但体温保持正常。

这种情况通常不会持续太久,因为热量会以汗水的形式排出。

食用辣椒加工的辛辣食物会让身体感到炎热。这是由辣椒中含有的卡普赛辛化合物引起的。

根据《温度》杂志上发表的研究, capsaicin 会刺激舌头和喉咙中的热接收器,称为香草型1(TRPV1)。这些接收器将向大脑发出一个信号,表明您正在经历过度热情,

除了吃重量食品外,热食品、酒精和含有咖啡因的饮料还可以提高体温。

压力还包括身体感觉炎热但体温正常的原因。压力期间肾上腺激素和皮质醇的增加会使心脏工作得更努力。

随着心率的提高,体内的内血管流量会更快。当血液在皮肤下积聚时,您会感到体温较高,但不会发烧。

甲状腺功能亢进症(体内甲状腺激素水平过高)可以使新陈代谢过程更快。

由于你的身体比平时更快地燃烧能量,身体会感到炎热,但体温保持正常。

了解完原因后,您现在需要知道如何克服身体感觉炎热但体温正常。

您可以为解决此事所做的一些事情,即:

原因是体力锻炼过度,那么您需要充分休息。这样,身体将能够以最佳方式运作。

成人来说,足够的休息是7-8小时的睡眠。足够的休息是获得健康身体、灵魂和心灵的关键。

香气疗法风油还可以缓解体感觉炎热但正常健康的症状。虽然感觉很温暖,但香气疗法油可以刺激汗水,以帮助冷却体温。

此外,一些香气疗油也具有解热性质,因此它们可以在发烧时降低体温。

上述曾提到,重量和热量食品可以使身体感到炎热但不发烧。卡普赛辛化合物会引发体温升高并引起不适,例如过度骨。

此外,辛辣食品还可以刺激消化道并引发胃酸的增加。因此,保持平衡和饮食多样性,并限制食用辛辣食品,特别是在炎热的天气下。

克服身体感觉炎热的方法,但最终的正常温度是通过喝大量的水来满足液体的需求。

暴露在阳光下时,身体通常会出汗。这种干燥含有水,如果液体摄入量不充实,那么身体有可能脱水。

脱水会恶化身体的状况,因为它失去了正确调节温度的能力。这可以使体温升高。

因此,重要的是要喝足够的水,特别是在炎热的天气下,以便身体保持水分。

因此,有关原因和如何处理身体感觉炎热但温度正常的信息。只需 VOI.ID 即可获得其他可选新闻更新。