知道倦怠综合症，工作压力大

雅加达 - 在这一大流行期间，Covid-19病毒确实是全世界的一个主要健康问题。然而，尽管病毒本身，各种其他健康问题出现，包括心理障碍，如倦怠综合征。

医生和医务人员非常努力地战斗，把生命押注于照顾病人，冒着感染病毒的巨大风险，害怕把病毒传染给家里的人，再加上一些因为冠状病毒而不得不失去同事和家人的人，这无疑会让人深感悲伤。

印度尼西亚医生协会（IDI）副主席莫。阿迪布·胡迈迪3月20日访问美国有线电视新闻网（CNN）印度尼西亚分社时说，目前许多医生和卫生工作者都患有倦怠综合症。事实上，这个数字高达85%。这是因为他们经历长期的压力。

医务工作者的任务很艰巨。他们被疲惫所困扰，但也不确定这一切何时结束。当然，其他工人也会经历同样的事情。所有社区也可能因为不确定性、恐惧以及受影响者的财政问题而感到压力。

那么，什么是倦怠综合症，为什么会发生这种情况呢？

所谓的倦怠综合症是长期的压力。原因各有不同，例如无法控制今天发生的事情和影响工作，工作的阴影不明确，工作场所的动态很差，工作类型单调，没有社会支持，以及工作和个人生活不平衡，使得除了工作没有时间是不平等的。

有一些典型的症状或症状与倦怠综合征，其中你经常感到疲倦。白天充满了焦虑，感觉精力不足，腹痛，和虚弱所有的时间。

另一个迹象是，你对一份令人眼花缭乱的工作感到沮丧，以至于它最终厌倦了工作，疏远了工作中的活动。

最终，所有这些都会对绩效下降产生影响。长期的压力使它生产力下降，难以集中注意力，对工作事务敏感。

倦怠症状也会对身体产生影响，如总是疲倦，经常感到疼痛，经常头痛和肌肉疼痛，经历睡眠障碍，食欲急剧下降。

至于影响心理状况的症状，如感觉失败，怀疑自己，感觉没有什么帮助，感觉孤独，失去动力，更消极和愤世嫉俗，和对工作结果的不满。

更糟的是，倦怠也使习惯不同。你变得忽视责任，喜欢把自己与同事隔离开来，经常耽误工作，酗酒吸毒，以消极的方式发泄沮丧情绪，甚至不愿意做工作。