想要有一个美丽和性感的身体像玛丽亚瓦尼亚？这是秘密

雅加达 - 谁不认识玛丽亚 · 瓦尼亚？这个出生在万隆的美女身材漂亮性感。秘密是什么，这样你才能拥有一个像万隆出生的女人这样的身体？

通过她的Instagram账户，玛丽亚·瓦妮娅经常分享她身体处理活动的照片。原来，这是他的秘密之一。

从户外骑自行车的照片到在健身房做动作，玛丽亚·瓦尼亚总是与她的追随者分享重要的技巧。

玛丽亚瓦尼亚的上传之一是一个运动的变化，在绑架间谍机器收紧臀部和大腿肌肉。

在另一个翁加汉，玛丽亚瓦尼亚也执行锤卷曲运动，以扩大她的二头肌肌肉。他每人用了4公斤重的重物。运动是15-20次，重复3-4套。

除了锻炼，这位29岁的妇女还严格节食。他7年没吃白米饭了。

"标记你分散的朋友。加克拉萨已经7年了瓦尼亚加吃白米饭谁想知道完整的饮食瓦尼亚丰富什么可以看Youtube：玛丽亚瓦尼亚姆夫，"玛丽亚瓦尼亚在视频的标题说。

难怪玛丽亚瓦尼亚有一个美丽和性感的身体。