忘记原来是有利可图的, 下面是原因

雅加达 - 忘记并不意味着衰老。人们忘记了他们能记住事件的年表,但年迈的人根本不记得发生了什么。据奥特贝恩大学认知心理学教授说,忘记是有益的。怎么会这样?

罗伯特N.卡夫博士说,忘记打开了管理复杂生活的机会。忘记也鼓励记住什么是重要的,启发的,并从痛苦的事件恢复。

忘记对有些人来说是不可取的,常常是烦人的。但在所有这一切的背后,忘记有巨大的好处。

你有没有经历过上周的事件的细节,从烹饪太咸,被诅咒的人在街上不知道一个原因,被称为错误的名字,等等?事件的细节可能会反复发生,但最好忘记。

从遗忘,卡夫有一个优势清单,当涉及到忘记事件,与所需的生活过程无关。列表如下:

过去的记忆实际上无关紧要

你还记得你一年前参观过的地方通往停车场的路吗?当然,这将是很难记住的,尤其是当你不停止这个地方每一天。那么,您还记得多次更新登录密钥后的第一个电子邮件密码吗?

现在,更实际地,你应该忘记以前关系中的亲密关系,尤其是当你有了一段新的关系。

忘记使一个人学习

你购物几百次,忘了一遍又一遍地放杂货袋。忘记是学习的一种方式。然而,成人的记忆肯定与儿童的记忆不同。孩子的记忆更清晰,而成年人的记忆更丰富。

一般来说,成年人可能会忘记小事,孩子会从小细节中识别出大事。总的说来,忘记不是记忆力的恶化,而是对需要的东西的学习。

忘记是准确和有选择地记忆的必要条件

回忆痛苦的记忆会影响其他记忆。从记忆的结果中,我们需要找出哪些需要记住,哪些不需要记住。

卡夫说:"人们认为拥有良好记忆力的其实是忘记与之无关的能力。

他补充说,能够减少不相关事件的人能够更好地记住相关事件。

插图保持头部(松下/乔纳斯·斯维德拉斯)
忘记允许更多的注意力

你还记得在阅读项目报告时,你突然想起在哪里买一顿健康的午餐吗?当然,涉及记忆的两个活动是无关的,如果它们是混合的,它们不会集中注意力。

忘记可以享受生活

当然,在周末,你想忘记工作,这样你仍然可以享受乐趣。忘记切断记忆障碍和摆脱记忆,可能使生活在那里的乐趣不再值得。

这意味着,为了让愉快的体验保持宝贵和有意义,忘记工作一段时间,享受气氛。

最后,为什么忘记是有益的,因为通过忘记,我们可以思考更积极和'新'。卡夫的信息,记住和忘记必须平衡,以履行责任,实现繁荣。