你是银屑病患者？避免以下五件事

雅加达 - 你是银屑病患者吗？如果是这样，你肯定知道发红疹和皮肤刺激可以随时出现。你也不能防止一些银屑病触发，如压力和感冒。但是，你可以做很多事情。

据阿洛多克特报道，银屑病是一种发炎的皮肤，其特征是红疹、干燥、厚实、鳞形皮肤，且容易剥落。有时，牛皮病也伴随着瘙痒和疼痛。银屑病在膝盖、肘部、下背部和头皮部位更为常见。

任何人都可以体验，一般在15-35岁的人，牛皮病是不会传染的。目前尚不清楚确切原因，但被认为与免疫系统受损和遗传因素有关。银屑病也可能由压力、喉咙感染或寒冷天气触发。据美国有线电视新闻网报道，以下是银屑病患者应该避免的五件事。

如果你患有银屑病，最轻微的伤口会导致银屑病斑块的形成。这种反应被称为科布纳现象。100多年前，德国皮肤科医生海因里希·科布纳博士发现，任何延伸到皮肤表面以下的伤口都可能导致斑块。可能导致科布纳现象的常见皮肤伤口包括昆虫叮咬、皮肤划痕灼伤。这种皮肤斑块反应发生在多达50%的牛皮病患者，并可能需要几天到几个星期才能发展。

许多医生建议每天为银屑病患者洗澡，以保持皮肤清洁和无感染。你照顾皮肤的方式很重要。避免用热水洗澡，因为它会损坏和使你的皮肤干燥。洗澡时不要花太长时间，轻轻清洁皮肤，不要硬，使用肥皂保湿，不含香料。洗完澡后，用毛巾轻轻拍拍皮肤。然后，在皮肤仍然有点潮湿时涂抹保湿剂，以提高保湿剂的有效性。

干燥的皮肤会导致瘙痒和抓痒，两者都会加重银屑病。这就是为什么你需要在洗澡后立即应用保湿霜。请您的医生推荐最好的奶油或软膏来滋润皮肤。小心保湿霜，通过声称有天然成分免费出售。

你可能知道阳光对牛皮病有好处。阳光照射会减慢你的免疫系统，帮助你的皮肤产生更多的维生素D，这也可以帮助牛皮病。然而，过多的阳光会导致皮肤灼伤，并会加重银屑病。问你的医生有多少阳光对你是安全的，什么时候应该涂防晒霜。

刮伤斑块

虽然当你的瘙痒恶化时很诱人，但不要用指甲划伤斑块。刮伤可导致更多上述科布纳现象。良好的护肤霜护肤品，可以缓解皮肤干燥的瘙痒。尽量冷却恒定的瘙痒，保持你的家和办公室的温度在一个舒适的温度。穿有吸汗布的衣服，穿安德姆。